Рецепт фітнесу Крот з високим вмістом білка, але з таким самим смаком
Ім'я Торт Mușuroiзаснована саме на зовнішньому вигляді торта, який виглядає як a кротовий пагорб. Таким чином, знаменитий торт з мідійного моху завоював своє місце в серці кожноголюбитель делікатесів.Однак, якщо ви хочете подумати харчова цінність вашого десерту Окрім смачного смаку, спробуйте наш рецепт фітнесу - Molehole. На смак він такий же, як оригінальний торт, але містить 11 г білка у кожному зрізі. Він також містить солодкий сир, банани, білок зі смаком шоколаду, а також містить секретний інгредієнт - квасоля. Що скажете, спробуйте?
Інгредієнти для тіста:
- 240 г вареної квасолі (1 банка)
- 25 г білка зі смаком шоколаду
- 25 г какао
- 1 більший банан
- 1 або
- 40 мл води
- 1 чайна ложка розпушувача
- підсолоджувачі (за смаком)
Інгредієнти крему:
- 250 г знежиреного солодкого сиру
- 250 г напівжирного солодкого сиру
- 60 г меду
- 30 г чорного шоколаду
- 2 - 3 банани
Спосіб приготування:
введення всі інгредієнти для виготовлення тістав миску і їхперемішуйте міксером, поки не вийде дрібне і однорідне тісто. Підготовлене таким чином тісто ми виливаємо в одне форма торта діаметром 20 см, а потім випікаємо його при температурі180 ° C приблизно 20 хвилин.
Тим часом ми скребуємотемний шоколад і змішати його з меду та солодкого сиру. Після того, як верх спечеться, дістаньте його з духовки і залиштеЩоб охолонути. Вигрібаємо серцевину стільниці за допомогою ложки без свердління стільниці. Тримаємо порожнисту серцевину осторонь,тому що нам потрібно буде покласти це на торт.
Пізніше, посередині порожнистої стільниці,розміщуємо банани очищений і вирізати і ставимо зверхусолодковершковий сир з кінчиком, щоб отримати опуклу форму. прикраситиз рештою обсипаної стільниці.Кладемо пиріг з кротом Мусселухолод на кілька годин, після чого ми можемо служити йому. смачний!