Рецепт г; суп; їсти жир; якщо це цікавить
ні ні, я не переживаю з цього приводу! Лол
просто я взяв 27 кг під час своєї другої вагітності, і це набридло
друг дав мені цей рецепт супу, який я щойно спробував опівдні, здається, він використовується в США для швидкого схуднення у людей з ожирінням для втручання
voili voilou: здається, ми можемо втратити від 4 до 8 кг на тиждень. Я скептично налаштований, але намагаюся: мені нічого втрачати (крім своїх кг!)
вирізати:
-6 великих цибулин
-3 кабачка
-2 зелених або червоних перцю
-гарбуз або ріпа
-1 пучок селери
покладіть у горщик зі свіжими помідорами (або м’якоттю), приправами, бульйоном, гострим соусом, маггі, якщо хочете
залити водою і залишити на 45мн
ви можете їсти його холодним або гарячим у будь-який час доби
Чесно кажучи, це додатково!
не знайшовши в той час гарбуза (а я ненавиджу ріпу!), я купив гарбузовий суп, який влив у нього в кінці перемішування і зробив у скороварці!
ось також "дієта" тижня:
-1-й день: їжте bcp супу, фрукти за бажанням. пити чай без цукру, фруктовий сік без додавання цукру і багато води
-2-й день: їжте овочі та багато супу. увечері: гігантська печена картопля з маслом у супроводі супу. їжте багато овочів (уникайте кукурудзи та бобових)
-3-й день: їжте фрукти та овочі за бажанням + суп
-4-й день: bcp супу та 3 банани + 5-6 склянок молока. пийте багато води
-5-й день: bcp супу зі стейком та овочами (крім PDT). Ви можете замінити яловичину рибою або куркою (від 300 до 600г). З’їжте до 6 помідорів. пийте багато води
- 6-й день: їжте bcp супу з м’ясом та овочами
-7 день: їжте багато супу з коричневим рисом, фруктами та овочами за бажанням
якщо це говорить вам, мені буде дуже цікаво знати, де це працює ... особисто, я почав сьогодні!
Доброго дня, дами
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Ух
Я інструктор з тенісу, тому втрачаю м'язи. я не вірю.
Я намагаюся, ми побачимо!
і я виявляю, що потроху ми знову вводимо їжу, тому це не настільки дурно!
В порядку
Я не можу повірити, але я намагався очистити травну систему, але. йому це не сподобалось, і я керував ним тиждень, я не впевнений, що починаю спочатку.
Очевидно
він не має чим "їсти жир" ваш суп, це просто суп який
хто б цілий день їв овочевий суп, надзвичайно худнув
і хто робить цю дієту. повернути всі втрачені кілограми так само швидко, після нормального харчування.
Я раджу вам харчуватися збалансовано, наприклад, ви можете тримати суп на вечір, а протеїни додавати принаймні опівдні, з молочним продуктом і 1 скибочкою хліба на прийом їжі.
і остерігайтеся нібито чудотворних режимів! це товстить
Те саме я знав і з капустяним супом
насправді, приблизно так само по днях + капустяний суп за бажанням
впевнений, що, вживаючи лише суп, ми худнемо
Цікавість полягає в тому, що ми не зголодніємо від цього супу
і що капуста добре очищає шлунок !
Особисто мені важко це робити влітку, але зима - це добре !
Те саме я знав і з капустяним супом
насправді, приблизно так само по днях + капустяний суп за бажанням
впевнений, що, вживаючи лише суп, ми худнемо
Цікавість полягає в тому, що ми не зголодніємо від цього супу
і що капуста добре очищає шлунок !
Особисто мені важко це робити влітку, але зима - це добре !
Стільки про капустяний суп !
Дієта з капустяного супу
Проста дієта, що дозволяє швидко втратити вагу від 3 до 7 кг.
Капустяний суп - це суп для спалювання жиру: чим більше ви їсте, тим більше ваги втрачаєте. Він очищає організм, виводячи токсини і тим самим забезпечує добробут. Капустяний суп не слід дотримуватися більше 7 днів. Якщо ви хочете розпочати цю дієту знову, рекомендується пройти 2 тижні між кожним лікуванням.
Також дуже важливо дотримуватися меню, щоб розплавити жир, зберігаючи м’язову масу, а також щоб не страждати від дефіциту. Плоди приносять відчуття ситості, що дає можливість зіткнутися зі спокусами.
Інгредієнти для рецепту капустяного супу
6 великих цибулин
1 - 2 коробки очищених помідорів
Велика капуста
2 зелених перцю
Стебло селери
2 овочеві бульйони (кубик)
Приготування капустяного супу
Наріжте всі овочі невеликими шматочками і накрийте водою.
Додайте сіль і перець, за бажанням каррі, цибулю.
Варити на дуже сильному вогні 10 хвилин, потім варити на повільному вогні, поки овочі не стануть м’якими.
Цей суп слід вживати, коли ви голодні, скільки завгодно разів. Чим більше ви їсте, тим легше схуднути.
Капустяний суп день за днем
Перший день:
Тільки суп + фрукти.
Їжте всі бажані фрукти, крім бананів.
Пийте тільки воду або несолодкий чай.
Другий день:
Суп + овочі.
Їжте всі овочі, які хочете, за бажанням, свіжі, варені, заморожені або консервовані з супом. Не їжте білу квасолю, кукурудзу, горох.
Увечері можна з'їсти картоплю з невеликою кількістю вершкового масла.
Сьогодні не їжте фруктів.
Пити воду.
Третій день:
Допускається суп + фрукти та овочі.
Їжте весь суп, фрукти та овочі, які хочете, крім картоплі.
Пити воду.
Ваша втрата ваги повинна становити від 2 до 3 кіло.
Четвертий день:
Суп + фрукти та овочі. Дозволено знежирене молоко та банани
Можна з’їсти до 3 бананів
Пити багато води.
Не забувайте завжди вживати багато супу.
П'ятий день:
Суп + яловичина і помідори.
Можна з’їсти до 300 гр яловичини та свіжих помідорів
Пити багато води.
Шостий день:
Суп + яловичина, овочі
Їжте суп хоча б раз
Напій.
Сьомий день:
Коричневий рис, несолодкий фруктовий сік, овочі та суп
Їжте до насичення.
Пити воду.
Попередження: під час лікування відсутні хліб, газовані напої, солодкі напої та алкоголь. дотримуйтесь зазначеної їжі.
Приділіть пильну увагу своєму харчуванню в кінці лікування.
Після закінчення дієти ви мали втратити від 5 до 7 кілограмів.
ПРИМІТКА
Від 5 до 7 кілограмів, це неправда
Ми втрачаємо приблизно 4 кг, і приймаємо знову 2 раз, як тільки ми нормально харчуємось, що не дуже підходить для схуднення, але досить добре чистить !