Рецепт HCG строгий фазовий гострий капустяний фарш (робить 5 порцій)

Стаття оновлена ​​в понеділок, 30 травня 2016 р. Олександром

Цей рецепт ХГЧ ідеально підходить для дієти або строгої фази дієти ХГЧ. Рецепт надіслав мені з текстом та чудовими фотографіями дорогий читач блогу. Дякую за цю Соню.

капустяний
ХГЧ фаза дієти: каструля з фаршем із гострої капусти

Інгредієнти на п’ять порцій

  • 1 головка гострої капусти (або 1 маленька головка білокачанної)
  • 500г нежирного яловичого фаршу
  • Бульйон (без цукру)
  • 2 ст. Л. Вершкового сиру Exquisa 0,2%

Підготовка поетапно

Інструкції: Протріть фарш на антипригарній сковороді, поки він не стане гарячим/зернистим, і приправте сіллю та перцем за смаком. Тим часом нарізати гостру капусту дуже дрібно.

Сковорода з фаршу з гострокочанною капустою 1

Вийміть готовий фарш із сковороди і обсмажте загострену капусту на жирі, що залишився на сковороді від фаршу, поки він не стане справді гарним і коричневим. Приправити сіллю і перцем. Додайте фарш до капусти і залийте бульйоном (приблизно ½ літра, суміш не повинна бути повністю покрита, лише приблизно 3/4). Дайте суміші закипіти, поки вона не стане густою та густою/кремовою. При необхідності знову приправте. Додати 2 ст. Л. Вершкового сиру Exquisa 0,2% і розмішати.

Свіжий зелений салат з невеликою кількістю бальзамічного оцту або йогуртової заправки або овочевих спагетті добре поєднується з ним.

Алекс відзначає рецепт ХГЧ

Соня писала, що її бульйон не містить цукру. Якщо ви використовуєте будь-які спеції, будь ласка, завжди перевіряйте список інгредієнтів. Деякі спеції містять багато цукру. Також може називатися мальтодекстрин або крохмаль. Якщо ви використовуєте інший вершковий сир, завжди переконайтеся, що він не містить жиру і не містить цукру. Велике спасибі Соні за цей чудовий рецепт та фотографії:)

У вас є досвід роботи з цим рецептом або ідеї щодо нього?

Як завжди: пишіть мені в коментарях, якщо ви спробували рецепт або у вас є якісь ідеї чи коментарі. Чи сподобалось вам їсти? Ви готували його трохи інакше, і це теж смачно? Тоді, будь ласка, просто поділіться з нами.

Якщо ви зараз займаєтеся дієтою HCG і випробовуєте різні рецепти, то, звичайно, я вдячний, якщо ви поділитесь ними з нами. Просто зробіть одну-дві фотографії вашого рецепту, можливо, покрокові фотографії та напишіть короткий посібник з підготовки. Тоді інші читачі блогу також можуть скористатися цим. Це було б чудово:-) Просто надішліть мені це.