Рецепт імбирного чаю для схуднення
Рецепти імбирного чаю для схуднення використовуються для посилення ефекту - від одного лише цей напій не схудне, але допоможе у відновленні та прискоренні обміну речовин, що безпосередньо впливає на швидкість схуднення. Замінивши цей напій звичайним чаєм, ви не тільки зміцните імунітет, але і допоможете організму впоратися із зайвою вагою при правильному харчуванні.
Приготування імбирного чаю для схуднення
Існує кілька рецептів імбирного чаю, кожен з яких може вибрати щось на свій смак. Пропорції імбирного чаю для схуднення можна змінити на смак.
Правильний імбирний чай для схуднення
- Корінь імбиру тертий - 30 г;
- окріп - 1 склянка.
Протерти натертий корінь імбиру окропом і залишити на 30 хвилин. Пити по 0,5-1 склянки перед кожним прийомом їжі.
Зелений чай з імбиром для схуднення
- Корінь імбиру тертий - 5-10 г;
- зелений чай, великий лист - 1 чайна ложка;
- Окріп - 1 склянка;
- Мед - 1 ч. Л
Змішайте натертий корінь імбиру з чайно-зеленим чаєм, заваріть суміш окропом і залиште на 15 хвилин. Після охолодження чаю до 40 градусів до нього можна додавати мед (за бажанням).
- Корінь імбиру - 30 г;
- Лимонний сік - 1 ч. Ложка;.
- Мед - 1 чайна ложка;
- Вода - 300 мл.
Корінь імбиру наріжте тонкими скибочками і занурте в каструлю. Після приготування суміші зменште вогонь і варіть ще 15 хвилин. Коли відвар охолоне, додайте в нього лимонний сік і мед.
Протипоказання імбирного чаю для схуднення
На жаль, імбирний чай з усіма його плюсами
корисне не для всіх. Його не слід використовувати в таких випадках:
- гастрит, виразка, ентерит;
- Гепатит і цироз;
- жовчнокам’яної хвороби;
- будь-яка кровотеча та залежність від них;
- Судинні та серцеві захворювання;
- підвищена температура тіла;
- Вагітність;
- Роздратування шкіри
Звичайно, імбирні напої також протипоказані при алергічній або індивідуальній непереносимості.