Рецепт яблучно-карамельного ірину

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

ірину

Очистіть і наріжте яблука на четвертинки. Потім готуйте їх зі столовою ложкою цукру і столовою ложкою води в каструлі, поки вони не стануть м’якими.

Приготування збитих вершків

Збийте вершки зі збитим кремом і столовою ложкою маскарпоне.

Приготування карамелі

У каструлі на сильному вогні підсмажте залишок цукру однією-двома ложками води. Потім додайте масло, нарізане невеликими шматочками від вогню. Добре перемішайте і додайте решту маскарпоне.

Презентація

Коментарі до яблучного веррину з карамеллю

Скільки калорій в 100гр яблучної карамелі веррін?

  • існує 179 калорій (Ккал) у 100 г яблучної карамельної веррини. Одна порція яблучного карамельного веррину (тобто 147 гр) містить 308 калорій (ккал). Харчове споживання в 100 г яблучної карамельної веррини 1гр білка, 41гр вуглеводів і 10гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Високий вміст цукру в Apple Caramel Verrine означає, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр яблучно-карамельного ірину мають високу калорійність, його рідко можна вживати під час дієти.
    Середнє глікемічне навантаження 17 Apple Verrine з карамеллю дозволяє споживати його помірно під час дієти Montignac.

Набір інструментів