Рецепт ячної каші

З точки зору TCM, ячмінь має прохолодний ефект і гармонізує шлунок. Ячна каша - простий рецепт корисного сніданку.

Чашка ячменю Імбир Schb Стручки кардамону дрібка солі г ягід в сезон Ложка насіння соняшнику Ложка какао-порошку Бл монетний двір Чашка води

1
2
2
1
250
1
1
4-й
10ß

140 хв. Загальний час
20 хв часу підготовки
120 хв. Час варіння

• Рецепти з низьким вмістом холестерину
• Нежирні рецепти
• Рецепти сніданку
• Здорові рецепти
• Літні рецепти

всі категорії

• Веганські рецепти
• Вегетаріанські рецепти
• Китайські рецепти
• Безлактозні рецепти
• Рецепти імбиру

1. Помістіть одну чашку ячменю в каструлю з 10 склянками води.
2. Додайте стручки імбиру та кардамону, доведіть до кипіння, поставте кришку і варіть каструлю на слабкому вогні близько 2 годин.
3. Покладіть ячну кашу в миску і змішайте з насінням соняшнику, какао-порошком та щіпкою солі. Складіть свіжу ягоду в м’якоть і посипте свіжою м’ятою.

ПОДІБНІ РЕЦЕПТИ

МОРКОВА ОКРИТА

Спелта зміцнює селезінку, згідно з 5 елементами навчання. Потім готується рецепт моркви з спельта, і він дуже корисний для здоров’я.

ЛОПЛІ З СОЛОДКОЮ КАРТОПЛОЮ

Макарони з солодкою картоплею - чудовий рецепт, який, згідно з теорією 5 елементів, зміцнює селезінку. Спробуйте цей гармонізуючий рецепт!

ЯБЛУКОВИЙ РИС

Ми представляємо ідеальний сніданок з кухні з 5 елементами за цим зігріваючим і поживним рецептом: яблучний рис

ПІЧКА ГРУБОВА

Смачний рецепт з 5 елементів описує приготування ароматного гарбуза, який балує мову як піч-гарбуз.

Курка з горіхами

Цей смачний рецепт курки з волоськими горіхами з теорії 5 елементів, як кажуть, особливо хороший для людей зі слабкою імунною системою та рухом.

ПШЕНО З МАЛИНОЮ

Хорошого початку дня можна досягти за допомогою цього рецепту з кухні з 5 елементів: Пшоно з малиною.

---