Рецепт кіче для схуднення

Швидкий та легкий кіш, який не надає складності !

Інгредієнти

Виробництво

Складність
Підготовка
Кулінарія
Загальний час

Легко
15 хв
40 хв
55 хв

Підготовка

1 Помістіть тісто у форму (силіконову, якщо це можливо: мастило не потрібно) і наколоти виделкою.
2 Наріжте шматочки шинки невеликими шматочками.

Готуйте, смакуйте ... тоді, якщо хочете, поділіться/опублікуйте (нижче) свою думку щодо цього рецепта.

Приблизно однаковий предмет

Подібні рецепти

Ідеї рецептів

Пиріг з кабачків і перцю
Італійський томатний татин
Пиріг з гарбузом та лососем
Кіш із шинкою
Пиріг з артишоком і сурімі
Шинка та овочевий терпкий

Ваші думки

на основі 4 відгуків)

З деякими овочами
Я додала скибочки кабачків внизу на тісто перед тим, як розподіляти суміш. Дуже приємний результат, оцінений моїми дочками !

Не дуже легкий
Цей рецепт, безумовно, дуже смачний, але листкове тісто і грюєр насправді не є частиною дієти! А якщо додати ще пармезану !
Моя пропозиція: Замініть пісочним тістом і легким груєром, щоб зменшити шкоду.

Відмінно
Я дійсно знайшов цей дуже хороший та легший кіш. Я буду робити це знову часто.

Дуже легко і легко
Простий у виготовленні та дуже смачний. Невеликі варіації, замінивши шинку крихтою сурімі.