Рецепт кіче з кольорової капусти з брокколі - лінія в Інтернеті

кіче

Інгредієнти на 4 особи

Підготовка

Приготуйте пісочне тісто: змішайте розм’якшене або навіть розтоплене вершкове масло з маленькою шматочками, потім додайте борошно і добре перемішайте.

Залиште відпочивати приблизно на 1/2 години

Приготуйте цвітну капусту та брокколі відповідно до улюбленого способу приготування. Після приготування дайте охолонути кілька хвилин.

Розігрійте духовку TH7 - 210 °.
Розкачайте тісто за допомогою качалки (або порожньої пляшки від вина, якщо у вас немає валика), а потім вистеліть форму для пирога.
Прикрасити сумішшю капусти/брокколі, потім рівномірно додати тертий Gruрюер.
Випікайте десять хвилин.

Тим часом змішайте в мисці яйце, йогурт, згущене молоко і нарізану кубиками шинку. Сіль і перець за смаком.

В кінці попереднього випікання залийте рідку суміш основою кондитерського випічки і поверніть у духовку на 15-20 хвилин, завжди TH 7-210 °.

Подавати з салатом. Примітки

Я перевірила цей рецепт із борошном з цільного борошна, тому що я сиджу на дієті з ГІ, і він працює дуже добре. Всі інгредієнти можна освітлити або не відповідно до вашого бажання.