Рецепт кролика з легкою гірчицею - le blog

легкою

Кролик з гірчицею - основна страва французької гастрономії, яку досі часто можна зустріти за сімейними недільними столами. Кролик - це низькокалорійне м’ясо з сім’ї птахів, але в старомодному гірчичному соусі часто занадто багато жиру і, отже, калорій.

Багатий вершками та маслом, він легко засвітиться за допомогою декількох підказок що не погіршить смак цієї традиційної страви. Отже, ось більш легкий рецепт, який Ваговики можуть легко зробити. Ми дуже оцінимо легку сторону завдяки крему та світлому вершковому маслу, які різко зменшують кількість калорій у порції.

Показання

Калорії на 300г

200 ккал 387 ккал

Інгредієнти

  • 40г моркви
  • 4 кролячі ніжки
  • 4 столові ложки гірчиці
  • 30г нежирного масла
  • 1 чайна ложка чебрецю
  • 250мл фламбованого білого вина
  • 200г легкого крему
  • 1 щіпка солі
  • 1 щіпка перцю

Підготовка

  1. Попередньо розігрійте духовку Розігрійте духовку до 210 ° C, термостат 7.
  2. Готуємо моркву Очищаємо моркву і нарізаємо її тонкими скибочками.
  3. Підготуйте кролика Помажте стегна кролика 3 столовими ложками гірчиці і покладіть їх у запіканку. Покладіть половину вершкового масла шматочками на стегна, а потім посипте чебрецем.
  4. Прикрасити кролика Додайте моркву в запіканку, збризніть раніше фламбованим білим вином і випікайте близько десяти хвилин.
  5. Продовжуйте готувати Вийміть блюдо з духовки, переверніть кролячі ніжки, посоліть і поперчіть, щедро збризніть білим вином і продовжуйте готувати.
  6. Приготуйте кролячий соус Як тільки м’ясо звариться, відкладіть його в посуд. Зберігайте соус і кладіть його в каструлю на повільний вогонь. Додайте легкий крем і столову ложку гірчиці.
  7. Згустіть соус Нехай соус вариться кілька хвилин, поки він не загусне і не покриє вашу ложку.
  8. Останній крок Покрийте кролика соусом і подайте зі свіжими макаронами або рисом.

Ніщо не може бути простішим, ніж приготування цього легкого рецепту пухнастого кролика з гірчицею. Більшість гурманів знайдуть час, щоб приготувати свої кроличі ніжки на барбекю, а ті, хто поспішає, можуть скористатися кукі, скороваркою або термоміксом, щоб зробити цей рецепт швидшим.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним вичавкам, які містяться в помаранчевій шкірці Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.