Рецепт курячих шашликів

Категорія> Гаряче блюдо

Завантажити Друк

Готуємо м’ясо
Наріжте курячі грудки кубиками розміром 2 см.

Приготування маринаду

Залиште маринуватися принаймні на 30 хвилин.

Кулінарія
На шпажці чергуйте м’ясо та шматочки цибулі.

Випікайте на мангалі або в духовці в положенні гриль.

Презентація

Скільки калорій в 100гр шашлику з курки?

існує 161 калорія (Ккал) в 100 гр шашлику з курки. Одна порція шашлику з курки (148 гр) містить 240 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г курячого шашлику становить 32гр білка, 2гр вуглеводів та 11гр ліпідів

У спортивній обстановці:

Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:

100 гр шашлику з курки мають високу калорійність, його рідко можна вживати під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження 0 курячих брошет вказує на це для дієти Монтіньяк

Набір інструментів