Рецепт Легкі пряні насіння гарбуза на грилі Мої прості рецепти

• Частини: 6
• Підготовка: 5 хв
• Кулінарія: 10 хвилин
• Категорія: Аперитив та закуска

Інгредієнти

• Насіння гарбуза 300 гр
• Оливкова олія 1 ст
• Fleur de sel 1/2 чайної ложки
• Кайенський перець 1/2 чайної ложки

Найкращі рецепти у відео

Підготовка рецепту: пряні насіння кабачків на грилі

1. Розігрійте духовку до 130 ° C.
2. Нагрійте насіння кабачків на сковороді з оливковою олією протягом 3 хвилин. Додайте сіль і перець чилі, перемішайте.
3. Помістіть суміш на деко, застелене папером для випічки, і випікайте, щоб засмажити насіння протягом 10 хвилин, регулярно помішуючи. Подавати теплим або холодним.

Ви можете перекусити цим насінням кабачків як аперитив, але також можете додати насіння в салати або супи для хрусткого дотику.

---