Дієта, яка зменшує симптоми псоріазу
Псоріаз - це аутоімунний стан, який спостерігається особливо у дорослих і характеризується сухістю лускатої шкіри, яка лущиться і викликає свербіж. Червоні плями, схожі на скоринку, з’являються через те, що організм виробляє епітеліальні клітини більше і швидше, ніж зазвичай. Псоріаз - хвороба на все життя. Лікування спрямоване головним чином на зменшення вироблення епітеліальних клітин, щоб зменшити появу плям. Зазвичай це актуально, щоб зменшити подразнення та свербіж, але також перорально, щоб зменшити запалення.
Навіть якщо його неможливо остаточно вилікувати, стан може триматися під контролем адекватними ліками та, за словами спеціалістів, збалансованим харчуванням. Видалення глютену, вибір продуктів з низьким вмістом калорій та протизапальних властивостей може мати сприятливий вплив на організм, уражений псоріазом. Оскільки псоріаз є запальним станом, його може спровокувати вживання їжі. Змінивши свій раціон та виключивши всі продукти із запальним потенціалом - усі продукти тваринного походження, цукор, алкоголь, глютен, помідори та картоплю - псоріаз можна назавжди тримати під контролем. Одним словом, вегетаріанський спосіб життя допомагає вилікувати псоріаз, повідомляє womenshealthmag.com.
Здається, це важко тримати, особливо людині, яка споживає м’ясо і яка час від часу скуштує трохи алкоголю. Але наполегливість - це ключ. Ось як виглядає сироїдна веганська дієта людини, хвора на псоріаз: Сніданок: зелений сік щодня, одержуваний зі шпинату, капусти, яблук чи груш, шляхом обертання, щоб трохи підсолодити напій. Обід: великий салат з овочами та авокадо. Вечеря: обертанням, легкі заготовки, отримані з овочів, нуту та сочевиці. Перекус/десерт: чізкейк з кеш'ю та кокосовим молоком.
Лише через два тижні дієт результати починають бути відомими. Крім того, що шкіра очищена, тіло буде більш відпочити. Ті, хто пробував вегетаріанську дієту, зізнавались, що після трьох місяців дієт шкіра очищалася, ставала більш гладкою і твердою, не наносячи на неї ні краплі мазі, ні крему. Загалом дієтологи рекомендують хворим на псоріаз уникати, крім цукру та клейковини, смаженої їжі, ягід, горіхів, насіння та спецій.