Рецепт легкого десертного крему - блог

легкого

Рецепт десертного крему, який робить вибір хороших інгредієнтів, повинен бути включений в дієту для схуднення. Ефективно, з низькокалорійними та нежирними інгредієнтами (соєве молоко, ваніль, пети-сюїс) та стевія, яка є легким продуктом, вам потрібна лише невелика кількість несолодкого заварного порошку, щоб замінити 150 грам білого цукру в порошку, що дає рецепт легкого десертного крему в 2 рази менше калорій, ніж класичний рецепт десертних кремів.

Завдяки цьому простому і простому у приготуванні рецепту з низьким вмістом цукру, десертний крем ідеально підійде для десерту з будь-якого приводу для всіх, хто не хоче позбавляти себе десерту під час дієти для схуднення. Відкрийте тут цей смачний рецепт швидкого десертного крему, який стане частиною вашої дієти для схуднення.

Показання

Калорії на 100 г.

70 ккал 145 ккал

Інгредієнти

  • 80 сантилітрів простого соєвого молока
  • 50 грамів несолодкого заварного порошку
  • 25 грам порошку стевії
  • 15 грам petit-suisse
  • 1 стручок ванілі

Підготовка

  1. Розділіть боби ванілі Розділіть ванільну квасолю навпіл, щоб зібрати екстракти ванілі.
  2. Змішайте інгредієнти Змішайте 60 сантилітрів соєвого молока з 15 грамами Petit-Suisse, ваніліном і порошковим підсолоджувачем.
  3. Нагріти і довести до кипіння У каструлі нагріти суміш і довести цю суміш до кипіння. Потім можна вимкнути вогонь і накрити кришкою для настоювання ваніліну.
  4. Дайте постояти Дайте постояти, накрившись, від вогню близько 15 хвилин.
  5. Розчиніть порошок заварного крему Розчиніть порошок заварного крему з рештою соєвого молока (20 сантилітрів).
  6. Поставте молоко назад на вогонь Поставте соєве молоко, яке ви настоювали з ваніллю, на вогонь, а потім вдруге закип’ятіть.
  7. Перейдіть на китайську Як тільки це молоко закипить, вимкніть вогонь. Потім перейдіть по-китайськи, заливаючи розведеним порошком пудингу. Добре перемішайте віночком.
  8. Повернути на вогонь Поставте все назад на вогонь і знову доведіть до кипіння, помішуючи віночком близько 5 хвилин після закипання, суміш повинна загуснути.
  9. Вилийте суміш Отримавши дуже густу суміш, влийте її в рамекін.
  10. Покладіть в холодильник Після зйомки рамекінів дайте охолонути 60 хвилин, а потім поставте в холодильник принаймні на 6 годин.
  11. Насолоджуйтесь десертним кремом Насолоджуйтесь домашнім десертним кремом наступного тижня.

Тому, рецепт десертного крему, що складається з інгредієнтів, що дозволяють приготувати десертний крем із кількістю калорій, придатних для програми схуднення це спосіб догодити собі, не запсувавши свою білизну.

Отже, приготуйте собі експрес-десертний крем із термоміксом або експрес-десертний крем із кукео з цей дієтичний рецепт, який дозволяє вам сподобатися, підтримуючи низький рівень ig під час дієти.

Вам сподобався цей рецепт ?

Дуже дуже добре, рекомендую !

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним вичавкам, які містяться в помаранчевій шкірці Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.