Рецепт легкого савойського торта
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
Крок 1: Розбийте яйця, відокремлюючи білки від жовтків
Крок 2: Включіть цукор у жовтки і збивайте, поки суміш не стане пінистою та білою.
Крок 3: Збийте білки до стійкості.
Крок 4: Включіть борошно та розпушувач, просійте разом у невеликій кількості в жовтки
Крок 5: Включіть яєчні білки в попередню підготовку. підніміть тісто, щоб білки не відновлювались.
Крок 6: увімкніть духовку на 140 ° і дайте їй готуватися, переконавшись, що пиріг не забарвиться занадто сильно (якщо це стосується зниження температури або залишити дверцята духовки трохи відкритими і продовжувати готувати) до 45 хв торт повинен бути готовим, він готується, коли кінчик ножа більше не липне.
чим більше пиріг залишається білим, тим він кращий.
Коментарі до Gavoe de Savoie Leger
Скільки калорій в 100гр легкого савойського пирога?
- існує 219 калорій (Ккал) у 100 г легкого савойського пирога. Порція легкого савойського пирога (71 гр) містить 167 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г легкого савойського торта становить 7гр білка, 20гр вуглеводів і 4гр ліпідів
- Високий вміст цукру у легкому савойському торті вказує на те, що його слід їсти до або під час фізичних навантажень.
- 100 гр легкого савойського торта має дуже високу калорійність, тому його слід уникати під час дієти.
Середнє глікемічне навантаження 12 легкого савойського пирога дозволяє його споживати помірковано під час дієти Монтіньяк.
Набір інструментів