Рецепт легкого схуднення - сніданок
Домашня гранола або хрусткі мюслі
Енергетично багатий рецепт сніданку чи закуски.
Домашні хрусткі мюслі без додавання цукру
Зерновий відділ у супермаркетах часто виявляється головним болем. Яку марку вибрати? Чи правильний склад? Пропонуємо вашій увазі рецепт домашніх хрустких мюслі, простих, смачних і без додавання цукру. Його трохи підсмажений смак спокусить вас !
Домашні йогурти з йогуртницею
Ці домашні йогурти дуже м’які (не кислі) і дуже прості у приготуванні.
Снідає вівсяний млинець
Маленькі, дуже швидкі млинці на сніданок (або післяобідній чай).
Млинцева версія мсьє кроке
Швидкий і простий рецепт приготування пікантних млинців. Ідеально підходить для вечері в супроводі гарного салату з різнокольорових сирих овочів.
Швидка каша
Так званий рецепт каші "на ніч". Набрякає за ніч. Отже, це швидкий сніданок, який можна приготувати, і його легко забрати, якщо готувати його у скляній коробці з посуду. Каша дозволяє додавати дрібні елементи для гурманів: «начинку». Ви можете їсти його холодним або нагрівати в каструлі або в мікрохвильовці.
Французький тост з корицею
Французький тост з корицею: «Французький тост» для англосаксів. Цей рецепт дозволяє покращити хліб напередодні та приготувати оригінальний сніданок !
Легкий бріош
Наш легкий бріош ідеально підходить для сніданку або десерту.
Кекси
Знамениті торти в полегшеному варіанті !
Бананові млинці (без глютену, без молока)
Трохи перестиглий банан? Змішайте його з яйцем, кукурудзою, трохи рому або кориці, і ось смачні дуже легкі млинці. Вживати як крохмалистий десерт опівдні, на сніданок або як закуску !
Міні-тістечка з каштановим борошном
Будучи корсиканцем та непереносимим лактозою та пшеницею, цей рецепт мені особливо сподобався. Просто захват.
Банановий та темно-шоколадний чіпси енергетичного хліба
Цей енергетичний пиріг може замінити крохмальну порцію та фрукти. Він добре сформульований на сніданок або перекус для спортсменів. Автор: Маелл