Рецепт мами для схуднення із зеленого квасолі

зеленого

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 4
  • 1 домашня легка скоринка для пирога
  • 200г консервованої дрібної зеленої квасолі
  • 120 г свіжого козячого сиру
  • 3 яйця
  • 25 мл легких рідких вершків
  • 1/2 ч. Л. розмарин
  • солоний перець

ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 25 хв
  • Готування: 30 хв

Розігрійте духовку до 180 ° C.

Кору пирога розгорніть на сковороді, застеленій пергаментним папером. Колоти виделкою.

Злийте стручкову квасолю і розподіліть її по дну тіста.

У мисці з’єднайте яйця, свіжий козячий сир, рідкі вершки, розмарин, сіль і перець.

Вилийте суміш до стручкової квасолі у формі.

Випікайте 30 хвилин, поки кіш не стане золотисто-коричневим.

Подавати теплим або холодним із заправленим зеленим салатом.