Рецепт напою для фітнес-бананового молока
Фітнес-напій з бананового молока не тільки чудовий на смак, коли ви займаєтеся спортом. Цей рецепт підходить всім, хто любить бананове молоко.
- Спочатку очистіть банани від шкірки, розламайте їх на шматочки і розімніть в пюре разом з молоком у блендері.
- Потім додайте решту молока. Змішуйте приблизно 20 секунд, щоб не було видно більше шматочків банана.
- Залежно від вашого смаку, додайте глюкозу та цільнозернові вівсяні пластівці. Якщо потрібно, ще раз коротко розім’яти.
- Подавайте з щіпкою кориці як прикраса.
ПОДІБНІ РЕЦЕПТИ
ПОМОРИЧКА СМОРОДНА
Подавати смузі зі смородини холодним. Листя смородини також служать прикрасою. На смак рецепт чудовий!
КИВІ ЯБЛУКА ГРУШКА СМУТІ
Смузі з ківі, яблук та груш - ідеальний засіб для спраги. Рецепт можна скопіювати блискавично.
БАНАНСЬКЕ МОЛОКО З КОРОЧКОЮ
Бананове молоко з корицею завжди вітається і швидко готується. Ось рецепт:
МАЛИНОВИЙ ГЛАДКИЙ
Малиновий смузі - це чудово вершковий напій зі свіжою малиною. Подавайте рецепт у сезон малини.
НЕКТАРИНИ БАНАНИ СМУТІ
Рецепт смузі з банановим нектарином завжди смачний і його можна подавати на сніданок.
ФРУКТОВИЙ МІКС СМОТІ
Цей фруктовий смузі-фрукт готується зі свіжими фруктами та йогуртом. Він також смачний без цукру!
Коментарі користувачів
Чудовий і корисний рецепт. Ніколи не додавав вівсяну кашу в бананове молоко, але це точно варто спробувати.
Це абсолютно смачно - особливо кориця чудово смакує з досить простим банановим коктейлем
Дуже простий, але вдалий рецепт. Як правило, ви можете багато експериментувати з банановим молоком, і навряд чи щось може піти не так, оскільки банан є хорошим ароматизатором.
Я також вважаю, що кориця - це чудова ідея, але ми повністю виключили цукор, не думайте, що банановий коктейль все ще потребує цукру.
я ніколи не додаю цукор у бананове молоко - я навіть використовую для нього пахта, бо інакше це буде для мене занадто солодко. банани і так солодкі.
Смачний молочний коктейль - кориця чудово завершує цей напій. Я б не залишив глюкозу, бо самі банани досить солодкі.
Хороший рецепт. Я залишив глюкозу. Банани досить солодкі. Тож я взяв трохи зрілості.
Особливо мені подобається, коли за мною тривалий похід або фітнес-тренування. Але це також корисніше кави на сніданок.
Постачальник енергії, який готується блискавично заповнити запаси енергії, коли ви повертаєтесь додому з пробіжки
Замініть молоко водою та молоком - при необхідності додайте трохи сиру. Забезпечує ще більше білка та білка!
Дякую за підказку з сиром. Я використовував для цього пахта замість звичайного молока. На смак чудовий.