Рецепт омлету Небо і Земля ЇЖТЕ РУМНІШЕ

Омлет "Небо і земля" - ситна родзинка для швидкого обіду на двох

їжте

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Цей варіант класичного, виготовленого з картопляного пюре або нарізаних кубиками, яблук та ковбаси чи бекону, має значно меншу кількість жиру та калорій, ніж оригінал Ренію. Але він сяє великою кількістю вітаміну А, вітаміну D і вітаміну B12.

"Himmel und Äd" - це класичний рецепт рейнської кухні, який складається з картоплі (Ердапфель) та яблук.
Що стосується бекону, то ретельне змазування кухонним папером є важливим для тих, хто не хоче їсти непотрібний жир. Процедура також гарантує, що бекон є приємним і хрустким. Як варіант, ви можете використовувати індичий бекон. Тут використовується менше жиру, але бекон є і залишатиметься їжею, яку нам не слід вживати занадто часто, оскільки вона виліковується і коптиться. Це може сприяти розвитку ракових клітин.