Рецепт Органічний рецепт крихти з курки та яблук з вівсянкою - Top Santé

яблук

Практична інформація

  • Загальний час: 45 хв
  • Час приготування: 45 хв
  • Складність: Легка
  • Вартість: Економна
  • Тип приготування: Варити на повільному вогні
  • Тип: плоский
  • Харчові критерії: Антихолестерин,

Інгредієнти

  • 4 курячі грудки
  • 2 яблука
  • 1 цибулина
  • 1 чайна ложка порошку каррі
  • 1 столова ложка родзинок
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • сіль, перець Кришиться паста: 150 г вівсяних пластівців
  • 110 г м’якого вершкового масла
  • 50 г тертого пармезану.

Підготовка

Очистіть і наріжте цибулю. Курку наріжте кубиками. Поріжте яблука на чверті, видаліть серцевину і наріжте кубиками.
Нагрійте духовку до 180 ° C.
Поставте сковороду нагріватися з оливковою олією. Підрум’яніть цибулю, а потім додайте м’ясо та яблука. Варити 10 хвилин при перемішуванні. Посипте каррі, сіллю і перцем і вилийте в посуд з гратену.
Щоб приготувати кришиться кляр, змішайте вівсянку, масло і пармезан. Добре кришіть кінчиками пальців і розподіляйте тісто по курячо-яблучній суміші.