Рецепт праски для міцного волосся Кульки кефта
Опублікував La Manouchka, 20 травня 2010 р., 12:55 вечора
Категорії: # ** Інна Ді Боді **
Якщо є щось таке, про що ми дізналися під час нашої зачіски, це таквирішальне значення того, що відбувається всередині нашого тіла, для розвитку та благополуччя нашого волосся . Саме з цієї причини існує ця рубрика «Інна Ді Тіло»: пам’ятати, що руйнувати себе, думаючи, що розповсюдження золотого волосся змусить їх дивом рости, продовжуючи їсти, як би це не працювало!
Звичайно, нам потрібен догляд, але нам також потрібно покращити свій спосіб життя, перш за все для нашого загального здоров’я, але ей, я знаю, це простіше сказати, ніж зробити, на жаль.
Я отримував кілька разів dвідгуки людей, які страждали на захворювання волосся (випадання волосся, ламкість волосся) через проблему з АНЕМІЄЮ . Ми легше встановимо зв’язок між падінням дієти та нестачею заліза, ніж між проблемами з волоссям та нестачею заліза.
Дійсно, перші симптоми волосся з’являються не відразу. Однак анемія, яка є проблемою, яка часто вражає жінок, має жалюгідну тенденцію тривати довго, якщо її довго не виправляти.
ЕУ цей період, сприятливий для вагітності та дієт, мені здається більш ніж важливим зробити підсумок взаємозв'язку між нашим волоссям і рівнем заліза . Hélène CLAUDERER (знову вона! Ну так, це посилання !) зробила дуже докладну статтю про це: Дефіцит заліза та випадання волосся.
Коли ми все це знаємо, ми говоримо собі, що:
- нарешті, ми станемо вегетаріанцями ще один день: vМ’ясо та птиця містять гемове залізо, яке засвоюється організмом краще, ніж рослини як сочевиця.
- худим також доведеться зменшити дози сдобріший шоколад та чай, які в надлишку заважають засвоєнню заліза
- youpi з іншого боку лВітамін С сприяє його засвоєнню в організмі, Хай живе полуниця і Пулко Лимон!
Одне з найбагатших продуктів на залізо - це яловичина, привіт, це добре, 2 або 3 тижні тому, переглядаючи вечерю Un D майже ідеально, я побачив, що кулі з кефтою насправді не складно робити, порився в мережі і, як зазвичай, опинився робити те, що я хотів, так vось мій рецепт .
500 грам яловичого фаршу
Спеції: кмин, перець, кориця, 7 сумішей спецій
Трави: петрушка, м'ята, трави Провансу
1 апельсиновий перець
Подрібніть все дрібно і змішайте пальцями з фаршем. Спеції та трави на зручність;
Сформуйте кульки на долоні. Це дає це.
Підсмажте їх на соняшниковій олії по 2 хвилини з кожного боку, знаючи, що, залишивши їх усього 5 хвилин, Сварливий Ведмідь (якому подобається його рожеве м’ясо) виявив мої котлети перепеченими.
1 великий помідор
Спеції: кмин, перець
Трави провансу
Близько 250 мл води
Помідори та перець подрібніть грубо і покладіть їх з усіма іншими інгредієнтами для приготування на повільний вогонь у велику каструлю з водою. Час від часу помішуйте, через 10 хвилин додайте приготовані котлети і тушкуйте під кришкою, поки соус не схопиться.
Подавати з білим рисом. [На жаль, ми були настільки голодні, що я пропустив фотографію результатів]
Якщо у вас теж були проблеми з волоссям через нестачу заліза, приходьте, розкажіть, що з вами сталося!