Рецепт прованських курячих котлет - блог Montignac
Блог Сибілі Монтіньяк
Моєю метою буде зробити так, щоб через цей блог Montignac ви дізналися всю інформацію про дієту, метод Монтіньяка, найсвіжішу інформацію про метод, поради та поради щодня, відповідайте на ваші запитання (адже я знаю, що ви дуже цікаві). І звичайно допомогти тобі схуднути розумним і стійким способом !
Почніть з вашого звіту для схуднення БЕЗКОШТОВНО
Рецепт: прованські курячі котлети
Привіт всім,
Сьогодні я змушу вас відкрити рецепт методу Монтіньяк.
Як щодо приготування курячих котлет у прованському стилі на обід в п’ятницю опівдні? ?
Прованські курячі котлети
Інгредієнти для 4 осіб:
Шлях, яким слід рухатися:
Розкладіть курячі грудки у формі для запікання. Промажте їх гусячим жиром.
Солимо, перчимо і посипаємо щіпкою кайенського перцю.
Випікайте при температурі 190 ° С (6 год.) Протягом 20-25 хвилин.
Одночасно варити лободу в подвійному обсязі води. додати сіль і перець.
Дістаньте курячі котлети з духовки і наріжте їх хрест-навхрест на шматочки шириною 1 - 2 см. Розкладіть їх у формі для запікання.
Покрийте курку баклажанами та помідорами та варіть при 100 ° C (th.3) протягом 10-15 хвилин.
Знайдіть усі товари Montignac ТУТ
Рецепт курячих котлет провансальський та всі рецепти методу Монтіньяк доступні у вашому районі для схуднення.
Запрошую поділитися усіма своїми рецептами на форумі та висловити свою думку щодо тих, які ви дегустували: Відгуки про рецепти
Сибіль Монтіньяк
Дієтолог, сертифікований державою
Дочка засновника методу Монтіньяка
Усі відповіді на цю статтю: