Рецепт Рис з тунцем; Японська брокколі
Опублікував Signé Elisa, 3 роки тому
Близько 15 хв Легко Близько 5 €/чол. В середньому 5/5
Найкращі рецепти у відео:
Інгредієнти (1 чол.)
- Рис басмати
- Тунець консервований
- Кілька гілок брокколі
- Насіння кунжуту
- 1 столова ложка соняшникової олії
- Соєвий соус або теріякі
- Перець
- Сіль
Обладнання
Приготування рису з тунця та брокколі в японському стилі.
1- У каструлі закип'ятити воду і зварити рис басмати відповідно до часу, зазначеного з гілками брокколі (все в тій же каструлі).
2- Протягом цього часу розсипте тунець.
3- Коли рис і брокколі звариться, злийте їх, промийте в холодній воді, додайте до розкришеного тунця і перемішайте.
4- Приправте столовою ложкою соняшникової олії, соусом теріякі або солодким або солоним соєвим соусом на ваш смак, кунжутом, сіллю і перцем.
Їсти холодним як салат, або гарячим.