Рецепт Салат з помідорами, морквою та нежирним сиром

29 серпня 2014 року

помідорами

Легкий салат зі свіжими та легкими помідорами. Ось ідеальний рецепт як частина дієти. Складений із зеленого салату, помідорів, моркви та сиру, це рецепт, який ви також можете легко відтворити вдома.

  • 1 зелений салат
  • 200 г моркви
  • 200 г помідорів
  • 2 ст. нежирний сир
  • 1 с. ложка оливкової олії
  • гірчиця
  • солоний перець

Час приготування: 2 хв

Очистіть і злийте зелений салат. Очистіть моркву на кухонній дошці, наріжте моркву та помідори кубиками після миття. Потім наріжте легкий сир невеликими шматочками.

Для приготування заправки для салату в мисці з’єднайте по столовій ложці оливкової олії та гірчиці. Посолити, поперчити. У салатниці змішайте салат, моркву, помідори та шматочки сиру.

Потім полийте соусом зверху, а потім знову перемішайте. Нарешті подайте негайно.

Поради

Відповідно до вашого смаку, ви можете додати шматочки авокадо або горіхів до цього салату, щоб отримати додатковий запас хороших ліпідів.