Рецепт салату з макаронних виробів з томатної моцарелли - дієта в Інтернеті

Збалансований рецепт салату з макарони з томатної моцарелли: Як тільки з’являються перші помідори, ми цінуємо класичний салат з помідорів та моцарелли! Ось збалансований рецепт, який дозволить вам насолоджуватися, не розлючуючись на вагу. !

макаронних

Інгредієнти на 2 людини

    • Різнокольорові макарони: 70 г сирих
    • Різнокольорові помідори черрі: 400 г.
    • Моцарела: 1 совок або приблизно 125 г.
    • Оливкова олія: 2 столові ложки
    • Василь
    • Солоний перець

Салат з макаронних виробів з томатної моцарелли Збалансований рецепт

  1. Нагрійте велику кількість води, а потім додайте столову ложку крупної солі.
  2. Занурте макарони в окріп, а потім дотримуйтесь рекомендацій щодо приготування страв, зазначених на упаковці.
  3. Злийте макарони, а потім пропустіть їх під холодною водою. Додайте дві столові ложки оливкової олії, щоб запобігти злипанню.
    Ви можете замінити дві столові ложки та базилік двома ложками соусу песто.
  4. Промийте помідори черрі, а потім розріжте їх на 2 або 4 залежно від їх розміру. Додайте їх до добре охолоджених макаронних виробів.
  5. Злийте кульку моцарели, а потім наріжте її невеликими кубиками. Потім додайте їх до суміші макаронів і помідорів чері.
  6. Промийте базилік, подрібніть кілька листочків і залиште ще кілька для прикраси, а потім додайте його в салат з макаронами.
  7. На завершення приправте сіллю і перцем.

Поради La Diet

Без гарного салату з помідорів та моцарелли неможливо обійтися, коли наближається літо! Тож навіть якщо ви стежите за своєю фігурою, не соромтеся насолоджуватися цим смачним салатом! Харчуватися збалансовано - це перш за все навчитися адаптувати кількість та частоту споживання кожної групи продуктів харчування. Звичайно, ви можете замінити Моцарелу іншим сиром, таким як Фета або свіжим козячим сиром. І якщо у вас закінчилися помідори, не соромтеся додати кілька кубиків огірка або кілька підсмажених помідорів.

Рецепт паризького салату

Рецепт паризького салату: цей смачний яблучний салат від Детальніше ...

Рецепт Кондитерський фланець

Рецепт кондитерського флангу: нарешті наважтесь кинути виклик своєму пекареві Детальніше ...

Калорії вівсянки

Чому їдять люди, які не хочуть набирати вагу Читати далі ...