Рецепт шоколадного сирника з низьким вмістом калорій з низьким вмістом вуглеводів - корисні, низькокалорійні рецепти
Деталі
Низькокалорійний чізкейк для любителів шоколаду
До цього часу я знав лише класичний чізкейк у поєднанні з полуницею, лимонами чи чорницею - просто з фруктовою, освіжаючою начинкою. Як ви знаєте, я абсолютний шанувальник шоколаду, тому я б дуже хотів спекти все з шоколадом. То чому б не старий добрий чізкейк теж. Тож я придумав новий рецепт для любителів шоколаду серед вас.
низькокалорійний чізкейк - справжня білкова бомба
Звичайно, рецепт чізкейка дуже низькокалорійний і запечений без цукру. Завдяки морозиву, білковому порошку та йогурту Skyr, насправді це справжня білкова бомба, а тому ідеально вписується в калорійну дієту з низьким вмістом вуглеводів.
У цьому низькокалорійному рецепті я в основному використовував багаті білком інгредієнти. У цьому контексті я використовував йогурт Skyr, яйця та білковий порошок як основний інгредієнт. Ці інгредієнти в низькокалорійному рецепті дуже низькокалорійні і забезпечують організм набором важливих білків. Вони підтримують організм у побудові та підтримці м’язів. Крім того, білки підтримують розвиток власних клітин і тканин організму. Тому багата білками їжа є важливими інгредієнтами здорового, низькокалорійного рецепту.
З цієї причини цей низькокалорійний рецепт ідеально підходить для здорової дієти з низьким вмістом вуглеводів та без цукру. Завдяки низькій кількості калорій, цей рецепт чудово підходить для схуднення. Тож ви можете випити з недільною кавою другий шматок чізкейка без сумління.
інгредієнти
300 г йогурту Skyr (195 ккал)
10г шоколадного пудингу (34 ккал)
10г випікання какао (37 ккал)
3г порошку шоколадного смаку (7 ккал)
посібник
- Змішайте всі інгредієнти між собою.
- Викласти в деко.
- Випікайте торт 30 хвилин при 180 градусах.
Я беру порошок сироватки Рокки.
Я просто думаю, що це найкраще за смаком. Я думаю, що він просто має приємний кремовий смак шоколаду. Ви можете замовити сироваткову пудру тут.
Як деко я використовував цю невелику сковороду chg 3394-52 “емальована” приблизно 28,5 x 23 x 4 см. В даний час вони пропонуються. Форма має антипригарне покриття, тому ви можете дуже легко очистити форму.
Як формочку для торта я використав цю 12-сантиметрову сковорідку від Dr. Еткер використовував. Він має антипригарне покриття, тому його дуже легко чистити.