Рецепт смаженої телятини з низьким вмістом жиру - блог

смаженої

Дуже часто готують під час зустрічей великих сімей, смаження - це і смачно, і збалансовано. Багато кухарів готують його з яловичини, навіть якщо результат залишається відмінним для телятини: частини таке м’ясо, як вирізка або лопатка, рекомендується і дуже смачне.

Склад рецепту смаженої телятини дуже часто змінюється залежно від регіону та бажання. Ту, яку ми пропонуємо тут, супроводжується грибами, овочами та зеленню з Провансу. Щоб полегшити його, ми вирішили використовувати звичайну смажену, а не смажену телятину з вагонкою, і пропустити масло, яке зазвичай використовується.

Показання

Калорії на 1 тарілку

377 ккал 750 ккал

Інгредієнти

  • 150 г смаженої телятини
  • 100 г грибів ґудзикових
  • 10 мл білого вина
  • 1 столова ложка соняшникової олії
  • Сіль і перець
  • Лук-шалот
  • Цибуля
  • 1 чайна ложка прованських трав

Підготовка

  1. розігріти духовку Почніть свою підготовку з розігріву духовки до температури 180 ° C. Рекомендуємо дістати м’ясо з холодильника за кілька хвилин до приготування. Після маринування дайте йому відпочити.
  2. Наріжте гриби соломкою Переверніть свої гриби в миску. Зберігайте сік. Промийте їх, а потім наріжте соломкою.
  3. Наріжте м’ясо Помістіть м’ясо в піднос. Потім зробіть невеликі надрізи, в які будете вставляти смужки часнику.
  4. Засмажте засмажку У посуді розкладіть трохи своїх грибів із соком. Потім покладіть смажене на грядку з грибами. Додайте соняшникову олію, біле вино та цибулю-шалот. Нарешті, покрийте свій шматок м’яса рештою грибів.
  5. Покладіть смажене в духовку Додайте до смаженого трохи води і поставте в духовку на 1 годину. Обов’язково переверніть засмажку наполовину протягом варіння. Якщо ви помітили, що соку не вистачає, додайте ще трохи води. Коли ваша смажена телятина вийде з духовки, посипте її зеленню провансу. Ваше блюдо нарешті готове !

Щоб зробити вашу смажену телятину ще більш ніжною, залиште її в духовці на 10 хвилин. Ще одна хитрість, щоб зробити смажене м’якше і ніжніше, - повільно тушкувати його з овочами в запіканці. Щоб швидше приготувати шматок м’яса, спочатку підсмажте кожну сторону на сковороді, соте або в сітці.

Якщо у вас немає запіканки, рекомендується використовувати термомікс або печиво. Як гарнір до смаженої телятини виберіть картоплю або горох.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.