Рецепт смузі зі сливи (легко, швидко)

29 червня 2015 р

легко

Незалежно від того, чорні, червоні, фіолетові чи сушені, сливи залишаються дуже поживними. Тож, щоб розпочати вихідний день правильно і залишатися у формі весь ранок, приготуйте цей ідеальний рецепт сніданку! Легко та швидко зробити це за допомогою блендера, цей коктейль із сливи та йогурту є основною енергетичною бомбою. І якщо у вас виникають проблеми з добуванням свіжих слив, не соромтеся використовувати чорнослив! Вони ні більше, ні менше, ніж сушені сливи:)

  • 4 сливи, без кісточок і вдвічі
  • 2 простих йогурту
  • 12 мл молока
  • 2 ст. меду
  • 5 листочків м’яти

Час приготування:

Змішуйте всі інгредієнти в блендері, поки не отримаєте однорідну текстуру.

Одразу насолоджуйтесь своїм сливовим смузі, прикрашеним фруктовою шпажкою та листям м’яти.

Поради

Додайте до свого препарату кілька маленьких жовтих слив: сливи мірабель! Їх солодкий та ніжний аромат приємно запахує ваш смузі та додасть йому м’якшу нотку. Помістіть трохи зелених насіння кабачків, щоб відтворити контраст кольорів.