Рецепт сухаря з льону

На смак цей смузі майже як молочний коктейль! Мій син запевнив мене в цьому. Єдиним недоліком, який він побачив, був зелений колір.

Польовий хвощ лимонад

Я дуже пишаюся цим зеленим лимонадом. Це одне з моїх найважливіших відкриттів. Десять років я вів війну проти хвоща (хвоща) - безнадійний бій. Його коріння проникають у землю до трьох метрів. Нарешті помирився з цією рослиною. Зазвичай його вживають лише у формі чаю. Оскільки на моєму досвіді чай не дуже лікувальний, я задумався над тим, як можна краще використовувати цілющу есенцію хвоща. Результатом моїх роздумів є цей простий рецепт.

дикої трави

Горіхове або насіннєве молоко

Це не завжди має бути коров’яче молоко. З замочених насіння та горіхів можна зробити чудовий замінник молока.

Мюслі печиво та батончики мюслі

Краще уникати такої промислової продукції. Під час піших прогулянок або їзди на велосипеді печиво є ідеальним тонізуючим засобом і замінює дорогі спортивні бари.

Сирий яблучний пиріг

Дикий зелений десерт

Цей десерт дарує багато сил та енергії та задовольняє бажання солодкого. Переносимість відмінна, навіть у людей з чутливим шлунково-кишковим трактом.

Сухарі з паростків льону як замінник хліба

Основний рецепт кваркового кварку

Млинці Темпе

Ці чудові млинці містять багато рослинного білка, чудовий на смак і дуже низькокалорійні - чудово для тих, хто пам’ятає про калорії, хто хоче схуднути.

Локшина з водоростей водоростей

Локшина з ламінарії - це винахід американської сценарної сировини. Вони є ідеальною заміною справжнім макаронам, що містять глютен (див. Джерело постачання).

Кабачкові спагетті зі свіжим томатним соусом

Без соусу макарони не мають смаку. Навіщо їсти ту нудну локшину, що містить глютен, коли там смачніша локшина?

Дикі трави суші

Цей рецепт знову і знову надихає моїх учасників семінару. Вдома це стало для мене якоюсь основною їжею. Ми з дружиною їмо його майже щодня. За цим рецептом ви не пропустите сиру, ковбасного хліба чи шашлику. Суші з дикої трави містять усі шість ароматів, згідно з Аюрведею, важливою вимогою до відчуття ситості.

Салат з лікувальною силою

Цей лікарський салат поєднує в собі високий вміст поживної капусти, дикорослих трав та морських водоростей!

Салат з паростками білуги

Маленька чорна сочевиця білуги чудово проростає. За смаковими якостями вони дрібніші, ніж коричнева сочевиця. Якщо поєднати їх з дикорослими травами, ви отримаєте першокласний салат на рівні гурмана.

Зелений какао-коктейль з диких трав

Посиліть своє тіло стимулюючим ефектом сирих какао-бобів. Працює краще, ніж кава!

Основний рецепт смузі із зелених диких трав

Навряд чи будь-який інший рецепт має потенціал активізувати метаболізм та імунну систему так сильно, як смузі із зелених диких трав. Багато моїх пацієнтів та учасників семінару мали такий досвід за останні кілька років. Ваші звіти про досвід підтверджують видатний ефект дикорослих трав у смачному рецепті, який швидко готується.

Печиво мюслі

Поміж ними людям потрібно щось солодке. Це печиво не містить цукру і замінює плитки шоколаду та граноли - всі промислові продукти, яких слід уникати.

Хліб для піци

Французький цибульний хліб

Крекери з паростків дикої маш

Ці крекери роблять чудових донорів білка. Високоякісний білок із паростків квасолі маш, доповнений багатим білками листям кропиви.

Вони мають чудовий смак і забезпечують відмінне насичення. Вони також можуть бути виготовлені в якості сирої їжі.

Гречані льонові сухарі

Гречка, яку також називають кашею, є основною основною їжею в Росії. Він не містить клейковини, оскільки належить до сімейства злакових. Ось чому багато видів безглютенового хліба містять гречку.

Але навіщо купувати хліб без глютену, коли ви можете самі «спекти» ці смачні, нескладні сухарики?

Зігріваючий зелений суп

Приємний теплий суп для холодних зимових днів. Коли свистить холодний вітер, більшості людей потрібно чимсь зігріти живіт. Тому для цього рецепта використовується гаряча вода.

Суп місо з дикої трави

4 склянки листя дикої трави, такі як дикий часник, мелена бузина, пекуча кропива, щавель, ребристок, мертва кропива, часникова гірчиця тощо, збирають і пюрируют у блендері з 2 склянками теплої води (60 С).

Зелений мексиканський коктейль

Пюрируйте всі інгредієнти і насолоджуйтесь!

Смузі з капусти та помідорів

Немає кращого способу ввести в організм багато поживних речовин, що містяться в капусті. Зв’язок із сушеними помідорами - секрет цього смузі.

Зелений тайський захват

Трава коріандру, або кінзи - чудова ароматна трава, яка нам мало відома. Смак визначає тайську, а також мексиканську кухню. Ви або вирощуєте траву самостійно, або купуєте її на азіатському ринку.

Млинці з африканського подорожника

Підвищений рівень споживання калію є одним з найважливіших заходів терапії Герсона. Калій необхідний для витіснення надлишку натрію (солі) з клітин. Тільки коли клітини звільняються від надлишку солі та води, вони можуть набрякати до нормальних розмірів, що є важливою передумовою стимулювання метаболізму мітохондрій.

Досягніть надзвичайної насиченості моїм супом-умами!

Сьогодні багато людей скаржаться на відсутність ситості. Ви постійно їсте і не ситі! Піца, паста, картопля фрі, фаст-фуд: ніщо не може розвіяти внутрішню порожнечу. Ожиріння стає серйозною проблемою - XXL стає загрозою для здоров'я.

Салат КРОН

CRON - це абревіатура для зменшеного калорійного оптимального харчування, термін, сформульований професором Уолфордом з UCLA, Каліфорнія. Згідно з кількома дослідженнями, тварини змогли майже вдвічі збільшити тривалість життя завдяки дієті CRON та прекрасному самопочутті.

Лікувальні дикорослі трави обертанням Текс-Мекс

За допомогою цього обгортання ви можете чудово зв’язати дикі трави та з’їсти їх разом із гострим соусом! Простий техасько-мексиканський спосіб насолодитися дикорослими травами!

Лисичний солітер: небезпека?

Наскільки небезпечний лисичний солітер?

Дикі трави, гриби та лісові плоди помилково пов’язані з передачею лисичного ціп’яка, показує нове дослідження. З іншого боку, збільшується ризик собак, яких регулярно не зараховують до "проміжних господарів".

Солодкий картопля та суп з дикої трави

Цей суп не тільки багатий на поживні речовини, але і смакує приголомшливо. Препарат також діє дуже швидко.

Смузі з натуральним кольором волосся

Багато людей турбуються про своє волосся. Особливо сиве волосся є проблемою для багатьох. Я мав хороший досвід із цим смузі.

Наповніть змішувач на дві третини листям кропиви.

Шоколадне захоплення

Інгредієнти:

  • Сода дикої трави;
  • Цей напій неймовірно освіжає, ідеально підходить для подолання втоми та виснаження;

Дика трава соди

Цей напій неймовірно освіжає, ідеально підходить для зняття втоми та втоми.

Соус місо тахіні

Цей багатий на поживні речовини соус має чудовий смак і може використовуватися де завгодно. Я люблю їсти їх як занурення з селеровими паличками.

Каштанова каша

Почніть день без глютену, якого в достатку міститься у хлібі, мюслі та навіть вівсяній каші. Навіщо склеювати слизові оболонки кишечника клейковиною, коли є щось смачне, як каштани? Замість мюслі ця каша дуже засвоюється, а також має лужну дію. Він не містить клейковини та фітинової кислоти, яку можна знайти майже у всіх видах зерна. Каша дуже поживна і краще засвоюється кишечником, ніж крохмаль, виготовлений із зерна. Насичення триває набагато довше - це також чудова страва для діабетиків. Його також можна приготувати як десерт, наприклад, з малиною.

Дикий десерт блакитного маку

Чи є десерт, багатий на поживні речовини, який можна їсти із задоволенням і без жалю? Наступний рецепт можна змішати за дві хвилини. Що стосується смаку, це родзинка. Цей десерт працює майже як ліки завдяки високому вмісту поживних речовин!

Смузі із зелених ягід

Цей смузі повністю освіжає та бадьорить. Причиною є безліч органічних мінералів та мікроелементів з листових овочів та мікромінералів. Ягоди надають фруктовий смак

Безглютенова їжа, життєво важлива їжа та сира їжа

пшоно

Раніше люди їли більше пшоняної каші, ніж хліба. Хліб вживався рідко. Навіть сьогодні більшість людей у ​​країнах, що розвиваються, їдять каші, і одна з причин, чому у них значно менше проблем із зайвою вагою.

Природні заходи проти гормонального дисбалансу

Якщо ваші гормони також знижуються, не панікуйте! Ви можете щось з цим зробити. Наступний рецепт зміг допомогти багатьом людям з проблемами гормонів, будь то недостатня активність щитовидної залози, зниження статевих гормонів або слабка мозкова речовина надниркових залоз із синдромом вигорання.

Паросток хумус

Класичний хумус готується з вареного нуту на Близькому Сході. У цьому рецепті нут спочатку пророщується, а потім змішується з іншими інгредієнтами. Перевага: утворюється велика кількість ферментів та вітамінів, які інакше втрачаються під час варіння.

Гречані млинці з тофу

Доповнення:

  • 50 грамів органічного тофу;
  • 2 х яєчних білка (з органічного яйця);
  • 4 столові ложки гречки, замоченої або пророщеної за ніч;
  • ½ чайна ложка морської солі;
  • 3 столові ложки води.

Зелений апельсиновий коктейль

Інгредієнти:

  • Сік з двох апельсинів;
  • 1 склянка води;
  • 1 пучок петрушки;
  • 2 жмені листя шпинату або меленої трави («бур’яни» з городу!);
  • 1 чайна ложка кориці;
  • 1 столова ложка бджолиного пилку;
  • 1 склянка замороженої (розмороженої) малини;
  • 2 столові ложки фітомікромінеральної первинної сутності.

Терапевтичні рецепти для стимулювання обміну речовин та імунної системи

«Їжа повинна бути вашим ліками» Гіппократ

Поєднувати страви для гурманів з терапевтичним ефектом - чи можливо це в наші дні? Я думаю так. Багато людей були вражені впливом цих рецептів як на розум, так і на тіло.

Зелені дикорослі трави та сухарі рецепти

Терапевтичні рецепти для стимулювання обміну речовин та імунної системи

«Їжа повинна бути вашим засобом.»: Гіппократ

Поєднувати страви для гурманів з терапевтичним ефектом - чи можливо це в наші дні? Я думаю так. Багато людей були вражені ефектом цих рецептів на розум і тіло.

Рецепт сухаря з льону

Моя дружина любить ці швидко приготовані сухарики. Це дозволило їй зменшити споживання хліба приблизно на 90% і легко скинути близько 6 кг. Її вразила не тільки легкість, з якою вона змогла схуднути - крекери просто чудові на смак. Батько вважає смак навіть цікавішим за хліб.

Зелений органічний фотон льстец

Зелений біо-фотонний коктейль (легка версія)

Переваги:

  • Сприяє розумовій свіжості
  • Підтримує втрату ваги та протидіє тязі
  • Пожвавляє метаболізм
  • Працює проти стресу та піднімає настрій

Гарбузовий сік - подарунок богів

За допомогою гарбузового соку, згідно з Аюрведою, ви можете збалансувати всі три життєво важливі сили Вата, Пітта та Капха і надати організму ряд важливих поживних речовин. Свіжовичавлений морквяний або апельсиновий сік не може скласти конкуренцію гарбузовому соку. Спробуйте цей сік, і ви не втечете від нього!