Рецепт супу для схуднення з капусти

Опублікував La Rédaction Médisite 16.03.2017 о 13:01

рецепт

На яку втрату ваги сподіватися за допомогою супу для схуднення ?

Капуста, яка належить до сімейства хрестоцвітних (таких як брокколі або цвітна капуста), є основним інгредієнтом. Суп вживають протягом дня, додаючи до нього зелені овочі або фрукти або трохи м’яса. Ця дієта є дуже обмежувальною, і її не слід дотримуватися протягом тривалого періоду з ризиком недоліків. Найкраще звернутися до лікаря перед початком цієї дієти. Він пропонує ту перевагу, що дозволяє дуже швидко втратити вагу завдяки низькому щоденному споживанню калорій та ефекту спалювання жиру капусти. Це пов’язано з тим, що для перетравлення капусти потрібно більше калорій, ніж вона постачає організм, який природним чином спалює жир. Орієнтовна втрата ваги становить від 3 до 5 кілограмів на тиждень. Необхідно дотримуватись фази стабілізації, інакше втрачені кілограми швидко відновляться. Під час фази стабілізації не слід вживати швидкий цукор.