Рецепт супу з метеликів; Морква - бодіхіт
Для здорової зими ходіть за супами для отримання енергії. BODYHIT ділиться з вами тут своїм рецептом супу з орехів та моркви! Ви повідомте мені новини !

Неймовірні переваги Butternut
Кабачок з метеликами - одна із зимових кабачків, яку збирають, коли вона повністю дозріла і з’їдена у вареному вигляді. Цей кабачок відрізняється витонченим горіховим смаком.
Низькокалорійний горіх - прекрасний союзник під час дієти. Високий вміст каротиноїдів, потужних антиоксидантів, дозволяє боротися проти клітинного старіння. Це також джерело клітковини, що забезпечує хорошу роботу кишечника.
- Багатий калієм, фосфором і кальцієм;
- Наявність заліза та марганцю;
- Джерело вітаміну В6 і вітаміну С;
- Джерело клітковини;
- Низька калорійність.
Рецепт супу з гірчиці та моркви
Інгредієнти для 4 осіб:
- 1 гарбуз з вершковим горіхом (800 г)
- 2 моркви
- 1 цибулина
- 1 кубик курячого бульйону
- 2 столові ложки сметани
- Оливкова олія
- Солоний перець каррі
Крок 1: Соте на оливковій олії: нарізану цибулю, а також моркву та гарбуз гарбуз, попередньо очищені від шкірки і нарізані кубиками. Покрийте водою і додайте кубик курячого бульйону.
Крок 2: Варіть на повільному вогні, накривши кришкою, протягом 25 хвилин. Додайте вершки, перемішайте все разом, приправте сіллю і перцем.
Останні статті
Недавні коментарі
Архіви
- Лютий 2021
- листопад 2020
- Вересень 2020 р
- липень 2020
- червень 2020
- Травень 2020 р
- Квітень 2020
- березень 2020
- грудень 2019
- листопад 2019
- Вересень 2019 р
- липень 2019
- червень 2019
- Травень 2019 р
- квітень 2019
- березень 2019
- лютий 2019
- січень 2019
- грудень 2018
- листопад 2018
- жовтень 2018
- вересень 2018
- серпень 2018
- липень 2018
- Травень 2018 р
- квітень 2018
- березень 2018
- лютий 2018
- січень 2018
- грудень 2017
- листопад 2017
Категорії
- Новини
- Дієтні поради
- Поради щодо фітнесу
- Франшиза
- Некласифікований
- Поспішайте
- Життя студій BodyHit
- VIP
Вербування | Натисніть | Запропонуйте комерційне приміщення в оренду | Юридичні повідомлення | CGV | Відступити