Рецепт свинини з абрикосами
Категорія> Гаряче блюдо
Волокна
Білок
Ліпіди
Вуглеводи
Порції
Підготовка/стегно
Завантажити Друк
В основі східних смаків.
Приготування м’яса
М’ясо наріжте великими кубиками.
Підготовка фруктів та овочів
Покладіть абрикоси та родзинки в миску, щоб вони набрякли гарячою водою (плоди залийте водою). Очистіть і наріжте тонко цибулю.
Підготовка страви
Потіти цибулю в запіканці, придатній для духовки. Одночасно підсмажте кубики м’яса на іншій сковороді. Після того, як вони стануть золотистими, включіть їх у запіканку, де цибуля потіє.
Деглазуйте каструлю оцтом, а потім вилийте її назад у запіканку.
Додайте мед і спеції в запіканку, перемішайте, а потім додайте воду.
Сіль, перець.
Злийте набряклі фрукти, а потім додайте їх у запіканку.
Кулінарія
Покрийте посуд алюмінієвою фольгою, а потім поставте в духовку на 2 години.
Пропозиції:
Подавати зі свіжими макаронами або картоплею на пару.
Коментарі до свинини з абрикосами
Скільки калорій в 100гр свинини з абрикосами?
- існує 163 калорії (Ккал) в 100 гр свинини з абрикосами. Одна порція свинини з абрикосами (375 гр) містить 606 калорій (ккал). Харчове споживання в 100 г свинини з абрикосами становить 23гр білка, 38гр вуглеводів і 40гр ліпідів
- Високий вміст цукру в свинині з абрикосами свідчить про те, що її слід вживати до або під час фізичних навантажень.
- 100 гр свинини з абрикосами мають високу калорійність, її рідко можна вживати під час дієти.
Набір інструментів