Рецепт тістечок з рисових пиріжків ЇЖТЕ РУМНІШЕ

Теплі рисові коржі - Вегетаріанське поєднання зерен і фруктів

рисових

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Коричневий рис ситний і легкозасвоюваний. Його білок містить усі амінокислоти, необхідні для побудови власного білка. Завдяки високому вмісту калію та низькому вмісту натрію він має зневоднюючий ефект. Він також забезпечує багато магнію, вітамінів В1 і В6 та біотину. Здобний авокадо блищить ненасиченими жирними кислотами, які допомагають регулювати баланс холестерину.

Замість свіжих абрикосів можна використовувати сухофрукти, напр. Б. взимку, коли авокадо пропонується вдосталь. У куразі зосереджена здорова корисна сила! Просто замочіть у воді приблизно 30 хвилин, злегка натисніть на кухонний папір, а потім наріжте кубиками. Вегетаріанські котлети також чудово поєднуються із змішаним салатом або томатним соусом. Рисові коржі ідеально підходять для пересування в поєднанні з помідором та апельсиновим чатні.