Рецепт укусів какао з датами для діабетиків

укусів

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 32
  • 125 г фініків без кісточок
  • 250 г консервованої білої квасолі
  • 2 яйця + 2 білки
  • 3 столові ложки рослинного масла
  • 125 г какао-порошку
  • 175 г цільнозернового борошна
  • 125 г білого цукру
  • ½ чайна ложка рідкого екстракту ванілі

ПІДГОТОВКА

  • Підготовка: 20 хв
  • Готування: 25 хв

Розігрійте духовку до 180 ° C.

Фініки без кісточок дрібно наріжте.

Помістіть фініки в каструлю зі 125 мл води і тушкуйте на вогні, поки не вийде однорідне пюре. Книга.

У салатниці з’єднайте борошно, какао і щіпку солі.

Окремо змішайте білу квасолю. Додайте фінічне пюре, яйця, цукор, олію та ванілін. Змішайте електричним міксером.

Перемішайте суміш борошна та какао. Коли ви отримаєте однорідне тісто, перелийте його у квадратну або прямокутну силіконову форму і випікайте 25 хвилин.

Дайте охолонути, перш ніж розрізати на 32 однакові шматочки. І хороший смак !