Рецепт вівсяного печива із ізюму світле; Товсті німці; Все про дієти, калорії та харчування

Це продовжується з різдвяною випічкою.

рецепт

Сьогодні ми хочемо придумати кілька легких вівсяних печива із ізюму.

Які інгредієнти нам потрібні приблизно на 30 штук?

  • 50 грамів напівжирного маргарину
  • 40 грам кленового сиропу
  • 7 ст. Ложок молока (0,3% жиру)
  • 1 ЯЙЦЕ
  • 1 флакон ванільного смаку
  • 125 грам вівсянки
  • 165 грам цільнозернового борошна
  • 45 грамів тростинного цукру
  • 1,5 ч. Ложки розпушувача
  • 1/2 чайної ложки кориці
  • трохи мускатного горіха
  • 120 грам родзинок

Підготовка:

Розтопіть маргарин і змішайте з молоком, яйцем, кленовим сиропом та ароматом ванілі. Тепер змішайте решту інгредієнтів і перемішайте в суміші.
Застеліть деко пергаментним папером і відріжте маленькі купи чайною ложкою і покладіть на папір. Печиво випікається при температурі 190 градусів протягом 15 хвилин.

Приблизно 60 ккал за штуку (якщо замінити тростинний цукор на підсолоджувач, можливо, трохи менше, але хто хоче це на Різдво).