Рецепт Запіканка з телятини з цибулею

Категорія> Гаряче блюдо

Завантажити Друк

Готуємо м’ясо
Виріжте великі кубики зі шматка телятини. Посоліть і поперчіть м’ясні кубики і обробіть їх борошном (1 ст. Ложка).

Підготовка овочів
Цибулю почистити і дрібно нарізати.

Кулінарія
У запіканці нагрійте оливкову олію і підсмажте шматочки телятини на середньому вогні протягом 10 хвилин. Потім забронюйте їх.

Скільки калорій в 100гр запіканки з телятини з цибулею?

існує 103 калорії (Ккал) у 100 г телятини із запіканкою з цибулею. Порція запіканки з телятини з цибулею (444 гр) містить 461 калорію (ккал). Харчовий внесок у 100 г телятини із запіканкою з цибулею 40гр білка, 16гр вуглеводів і 25гр ліпідів

У спортивній обстановці:

Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:

100 гр телячої запіканки з цибулею мають високу калорійність, її рідко можна вживати під час дієти.
Низьке глікемічне навантаження телячої запіканки з цибулею вказує на це для дієти Монтіньяка.

Набір інструментів