Рецепт запіканки з м’ясного фаршу ♥ Дієта з низьким вмістом вуглеводів ◀
Сьогодні я розповім вам один із моїх улюблених зимових рецептів: дивовижно-вершкову запіканку з фаршу з масляного горіха. Я прийняв свідоме рішення проти класичного Хоккайдо. Кабачку з вершковим горіхом неправильно приділяється занадто мало уваги. Разом з м’ясним фаршем кабачок з масляного горіха перетворюється на ситне ситне блюдо духовки.
Рецепт запіканки з м'ясного фаршу
інгредієнти
- 1 половина гарбуза з масляного горіха
- 400 г фаршу змішаного
- 300 мл овочевого відвару
- 250 г рослинного вершкового сиру
- 2 ст. Ложки томатної пасти
- 1 цибулина
- 1,5 ст ложки олії
- 1 зубчик часнику
- 1 щіпка цукру
- Порошок паприки
- сіль
Інструкції
Гарбуз розріжте навпіл, видаліть шкірку і насіння
Наріжте одну гарбуз навпіл невеликими кубиками
Покладіть у форму для випікання, залийте трохи олії, приправте сіллю та перцем і поставте в духовку при 150 ° C на 30 хвилин (нижній/верхній вогонь)
Тим часом ріжемо цибулю і часник дрібними кубиками і обсмажуємо їх на невеликій кількості олії на сковороді
Додайте фарш і томатну пасту і соте
Деглазуйте овочевим бульйоном і тушкуйте
Розмішайте вершковий сир і приправте сіллю, перцем, порошком паприки та цукром
Як тільки гарбуз буде готовий, змішайте вершковий соус з фаршу, полийте його тертим сиром і знову поставте в духовку, поки сир не бульбашить
2 коментарі
Хороший день,
Наразі ваші рецепти завжди писалися легко зрозумілим способом, але я не настільки впевнений у рецепті запіканки з гарбуза з масляного горіха, як зазвичай.
Ви пишете "Видаліть шкірку з однієї половинки гарбуза і наріжте її невеликими кубиками"
Оболонка.
Також було б цікаво дати приблизну кількість грамів для гарбуза.
Говорячи про грами - ви вказуєте «300 г овочевого запасу», тут ви точно маєте на увазі «мл» або?
Якщо в пункті 8 зазначено «Скласти трохи сиру», ви маєте на увазі тертий сир або трохи вершкового сиру?
Як тільки рецепт буде трохи переглянутий, він обов’язково стане чудовим рецептом, який запрошує вас приготувати його самостійно.
Дякуємо за ваш час на читання та чудові ідеї рецептів.
спасибі за Ваше повідомлення. Ми ще раз переглянули рецепт, щоб тепер можна було усунути всі неясності.
Весело готуйте та вітайте
Ваша команда з низьким вмістом вуглеводів