Рецепт запікання картоплі в мікрохвильовці
Четвер, 04 лютого 2016, 13:14 Джерело: REALITATEA.NET
Запаморочливий темп, у якому ми живемо своє життя, змушує нас перестати занадто думати про приготування їжі. Зрештою, хто встигає витрачати години перед плитою чи духовкою? Однак правда полягає в тому, що ніщо не може зрівнятися з домашньою їжею, яка часто набагато смачніша та корисніша, ніж та, яку подають у ресторані, або напівготовою комерційною.
Сьогодні ми пропонуємо вам спробувати швидкий і смачний рецепт: картопля, запечена в мікрохвильовій печі!
Картопля, запечена в мікрохвильовій печі
Ви не повірите, але цей поживний і смачний спосіб запікання картоплі робиться в мікрохвильовці менш ніж за 12 хвилин! Частина картоплі, запеченої в мікрохвильовій печі, має мало калорій за умови, що ви їсте звичайну картоплю, лише з невеликою кількістю солі та трохи вершкового масла. Якщо додати сир і сметану, велика печена картопля може досягати 400 калорій. Незалежно від того, чи їсте ви їх як гарнір або як основну страву, картопля, запечена в мікрохвильовій печі - це завжди смачний і швидкий варіант, тому покладайтесь на цей рецепт, коли ви дуже зайняті.!
- велика картопля, 200-300 г;
- столова ложка маргарину або вершкового масла;
- Сир чеддер або сир моцарела, відповідно до уподобань;
Спосіб приготування:
1. Спочатку вам потрібно дуже добре вимити картоплю дротяною губкою, щоб усунути весь бруд. Потім встроміть виделку в картоплю в 3-4 місцях і поставте на жароміцну тарілку.
2. Залиште його в мікрохвильовій печі на максимальній інтенсивності на 5 хвилин. Вийміть, переверніть на інший бік і залиште в мікрохвильовій печі ще на 5 хвилин, щоб проник. Можливо, час буде змінюватися залежно від мікрохвильової печі, яку ви маєте, тому не виключено, що вам потрібно буде залишити її на більший чи менший час. Важливо, щоб картопля стала м’якою після того, як це буде зроблено з обох сторін.