Рецепт здорового соку, що світиться Current Woman The MAG
Для бездоганної шкіри косметологія - це не все! Хороше світіння також можна культивувати зсередини завдяки «бронзуючим» пігментам, прихованим у помаранчевих фруктах та овочах. Ці дорогоцінні речовини надзвичайно концентруються в цьому надзвичайно легкому соку, приготованому експертами Thalasso Serge Blanco у місті Андай.
Навіть коли сонце не досягає свого піку, ви все одно можете отримати відтінок "від відпустки на півдні". Досить привілеювати фрукти та овочі оранжевого кольору. Жувальний або соковитий ... це набагато смачніше, ніж ковтати таблетки каротину! Харчуючись природно, немає нічого кращого, щоб підготувати шкіру до засмаги. Тож не чекайте, щоб скуштувати цей сонячний рецепт, приготований експертами Талассо Сержа Бланко в Андай.
Рецепт здорового соку, що світиться
На 1 склянку
Інгредієнти: 3 апельсини + 2 моркви + 1,5 зелених яблука + 1 чайна ложка мокки куркуми + 2 г перцю Сичуані.
На практиці : помийте моркву та яблука, а потім центрифугуйте все, вдягнувши шкіру. Вичавіть апельсини. Все перемішайте, додаючи куркуму і перець. Налийте в склянку з кубиками льоду. Прикрасити половиною апельсинової часточки.
Чому це добре ?
Морква найкраща для прийому бета-каротину, ця речовина, яка надає йому гарний оранжевий колір і яка запрошує вас вкусити його. Бета-каротин має потужну антиоксидантну силу, яка допомагає запобігти наслідкам старіння та шкідливого впливу сонця на шкіру (зморшки, плями тощо). Змінюватися залежно від сезону з абрикосами, манго ... також хорошими джерелами бета-каротину.
Апельсин також забезпечує вітамін С, необхідний для виробництва колагену, відповідального за стійкість та еластичність шкіри. Важливий вітамін для збереження молодості вашого обличчя !
Яблуко зміцнює цей прекрасний коктейль для шкіри завдяки своїм флавоноїдам та поліфенолам, ще двом основним антиоксидантам. А також завдяки своєму вітаміну С.
Куркума багатий куркуміном, знову ж антивіковим антиоксидантом. Ця пряність також містить цинк і мідь, які «лікують» недоліки шкіри, такі як вугрі або сухість шкіри, а також відіграють певну роль у процесі загоєння.
Сичуанський перець не має особливого впливу на шкіру, але він підсилює цей сік, пробуджуючи смакові рецептори.
Додаткова порада: Щоб добре засвоюватися організмом, бета-каротину потрібно трохи жиру. Коли ви п'єте дуже апельсиновий сік, кусайте ще один-два горіхи. І додайте крапельку оливкової олії на натерту моркву.