Рецепти арахісу з низьким вмістом вуглеводів від шеф-кухаря
Арахісовий мигдальний десерт з низьким вмістом вуглеводів
без цукру, менше вуглеводів
Каррі з цвітної капусти та арахісу з низьким вмістом вуглеводів
Песто з буряка з смаженим арахісом
з низьким вмістом вуглеводів, веганський, без глютену
Веганська овочево-арахісово-мигдальна сковорода
без глютену і низьким вмістом вуглеводів
Хрусткі мюслі з низьким вмістом вуглеводів та шоколадом
корисно і смачно
Паніровані кабачки та овочево-кокосово-арахісова сковорода
веганський, без глютену, з низьким вмістом вуглеводів, палео
Низьковуглецевий лляний хліб з лободи
Аткінс 1 фаза підходить! На смак звичайний хліб з непросіяного борошна
Гризун - соя
замість чіпсів, фліпсів та арахісу, зроблені швидко та легко, з меншою кількістю калорій та жиру, низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом білка
Курка в арахісовому кокосовому соусі
Низький вміст вуглеводів, тайська варіація
Салат з брокколі, болгарського перцю та яблук з насінням конопель та арахісом
З низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка, омега-3 жирних кислот, веган
Арахісовий соус
Соус для гриля з низьким вмістом вуглеводів
Куряче та арахісове каррі
З брокколі та кокосом, з низьким вмістом вуглеводів, підходить для SIS
Чистий кварк Snickers, багатий білками
Тушкована савойська капустяна курка
Салат з цвітної капусти з авокадо та горіхами
Вегетаріанське, веганське, з низьким вмістом вуглеводів, без глютену та лактози, нескладне та смачне!
Солодкий картопляний та арахісовий суп
Гостра тайська локшина
легко і швидко, з низьким вмістом вуглеводів, також можливо веганство
Арахісовий соус Сатай
Тушкуйте цибулю на олії п’ять хвилин, додайте спеції і варіть дві хвилини, помішуючи. Дрібно наріжте арахіс і додайте його разом з кокосовим молоком і цукром. Тушкуйте на зменшеному вогні п’ять хвилин, поки не свиноматка
Курка в арахісовому соусі
Сковорода з локшини Ширатакі з куркою
смачний і низькокалорійний, підходить для вуглеводів з низьким вмістом
Курка в арахісовому соусі
рецепт з Конго
В'єтнамський салат з цвітної капусти з заправкою Nouc Mam
Підходить для низьковуглеводних! Легко розширюється
Арахісове каррі
з куркою, картоплею та болгарським перцем
Африканський суп з цибулею-пореєм
Спочатку очистіть часник, цибулю і моркву. Часник дрібно наріжте, а цибулю і моркву тонко наріжте. Потіть все разом в олії і додайте вино. Потім нехай закипить. Вирізаний
Арахісовий соус - Взяв Цзінь
для шампурів сатай або тайських фрикадельок
Курячі смужки з кабачками в арахісовому кокосовому соусі
Цибулю, курячу грудку і кабачки подрібніть на невеликі шматочки. Розігрійте оливкову олію і смажте все кілька хвилин. Змастіть овочевим бульйоном і перемішайте томатну пасту, арахісове масло і кокосове молоко. Приправити сіллю і перцем і варити близько 10 хвилин
Карамельно-арахісовий пиріг
Дуже смачно - без борошна
Гостра яловичина в арахісовому соусі
Наріжте яловичину на шматочки розміром з укус. Збийте яйце, кукурудзяний крохмаль, перець, цукор, воду, соєвий соус, перець чилі та зелене табаско, щоб утворився маринад. Маринуйте в ньому м’ясо близько 30 хвилин. Цибуля
Арахісово-томатний спред
веганське намазування з помідорами та арахісом як основа для світлого і темного хліба.