РЕЦЕПТИ ДЛЯ СУМЛЕННЯ SYBILLE MONTIGNAC - Видання Alpen

Штат: Новий продукт

рецепти

Ви хочете схуднути легко і стабільно ?Зважте всю свою їжу і підрахуйте калорії, дуже мало для вас ?Ви жадібні і любите швидко і якісно готувати ?
Тоді відкрийте для себе 120 рецептів із низьким глікемічним індексом від Sybille Montignac

Попередження: Останні доступні шматки !

Дата доступності:

Вчи більше

Ви хочете схуднути легко і стабільно ?Зважте всю свою їжу і підрахуйте калорії, дуже мало для вас ?
Ви жадібні і любите швидко і якісно готувати ?

Заснована на методі Монтіньяка, який змусив мільйони чоловіків і жінок худнути протягом 30 років, ця книга допоможе вам почувати себе краще за своє тіло. Вибирайте правильні продукти харчування та адаптуйте меню до свого профілю. Мигдаль, лобода, спагетті з Монтіньяка ... мають звичку вживати ці «диво» продукти. Укуси огірків з лососевими яйцями, сардинові рильєти, качині егільєти в сиропі агави, терпкий лимонний чізкейк ... Від аперитиву до десерту Сибіль доводить, що ви можете поєднувати легкість і поблажливість. Ви відкриєте 120 рецептів, які можна розтопити із задоволенням !

Сибіль Монтіньяк відвідувала дієтичні курси в Бордо, де здобула державний диплом дієтолога. Дочка Мішеля Монтіньяка, вона спеціалізувалася на використанні глікемічних індексів для схуднення та поліпшенні способу життя пацієнтів з певними патологіями, такими як цукровий діабет типу 2. У 2008 році вона стала консультантом сайту тренінгу методів Монтіньяка aujourdhui.com. З тих пір вона поповнила свої знання в галузі нутритерапії, а особливо запалення.

Модернізований Монтіньяк

Після 1-ї частини, в якій коротко пояснюється метод Монтіньяка, склад страв на основі глікемічних індексів та розумних асоціацій продуктів харчування, типовий план дня, + деякі подробиці про основні продукти харчування (агар-агар, мигдаль, 70 % темного шоколаду, оливкової олії, лободи, зеленої сочевиці, спагетті та хліба Монтіньяк), 4 тижні меню подаються як приклад, а потім 120 рецептів.
Я виявляю, що Сибіль Монтіньяк оновила метод, пропонуючи рецепти з рослинними продуктами, які ми (повторно) відкриваємо сьогодні (мигдальне молоко та мигдальний крем, наприклад, лобода, кокосове борошно та нут.), Ми далекі від "ділових страв" його батько, дуже зосереджений на м'ясі, тут уже не так.
Недолік: манія бажання втискати продукти Montignac, спагетті чи хліб.
Я не можу дочекатися, коли вона трохи виросте і запропонує нам рецепт хліба з низьким вмістом ГІ, який можна зробити самостійно, або гречані спагетті (ГІ = 50).
Книга закінчується таблицею ГІ.
Я, у кого непереносимість глютену та молочних продуктів, але мені потрібно схуднути на кілька кілограмів, я знаходжу рецепти та план харчування, який мені апріорі підходить, тому слід дотримуватися.

Відповідає моєму сподіванню

Книга прибула вчасно. Відповідає моєму сподіванню. Є також веганські рецепти, яких я очікував перш за все, оскільки я не їжу м’яса.
Книга у дуже хорошому стані

Клієнти, які придбали цей товар, також купували.

ВТРАТИ З.

Нарешті, поєднуйте схуднення та гастрономію!.

БУЛЬФУЛ.

Метод Монтіньяка переглянуто для змішування.

ВТРАТИ З.

Ця книга стане вашою кулінарною книгою.

Інформаційний бюлетень

Отримуйте останні новини та акції на даний момент