Рецепти Хліба з Монтіньяка в дієті Монтіньяк

Мій батько, завідуючий пекарнею, з тих пір, як я був маленьким, він ніколи не приходив додому без руки теплого хліба. Палички, короваї, булочки, палички або інший чудовий хліб .
Зло звикло нас до цього .
Я тримаю Монтіньяк 7 років (з деякими перервами, що правда), і навіть сьогодні я не можу відмовитись від хліба, я не можу звикнути до думки, що їжу їдять без хліба .
Зараз я їжу хліб, що відповідає вимогам, і вже не відчуваю себе такою винною, мені подобається смак і я вважаю його досить смачним.

  • цільнозерновий хліб: лише зі 100% борошна грубого помелу і споживається при вуглеводна їжа (тобто відсутність жиру).
  • висівковий хліб: борошно грубого помелу 50% + 50% висівок, кількості дорівнює вазі, а не обсягу і підходить для будь-якого типу ліпідні або вуглеводні страви (з жиром або без) .

ММ рекомендує хліб або сухарики з щонайменше 20% клітковини .

Кілька прикладів:
Бургер з 21% клітковини (знайдений у Kaufland) також можна вживати разом ліпіди (жири) .

рецепти

Wasa 24% клітковини споживається з ліпіди, ви можете знайти його в Kaufland, Cora, Mega Image, Real .

монтіньяка

Наскільки я розумію, на жаль, він ще не з’явився на румунському ринку. Ті, хто мешкає в Німеччині, можуть знайти його в Edeka, Rewe або Toom.