Рецепти картопляного рагу з низькою калорійністю шеф-кухаря

Ситне рагу з картоплі та брюссельської капусти з м’ясною ковбасою (низькокалорійне, маложирне)

для двох людей, які дуже голодні - але їх також вистачить на 3 нормальних порції.

картопляного

Вогняне рагу з тофу, овочами та картоплею

простий, веганський, низькокалорійний

Морква - картопля - рагу

для Thermomix TM31 - без глютену

Овочеве рагу з фаршем

Рагу з савойською капустою, селерою та картоплею

Смажте овочі, крім капусти, в каструлі з невеликою кількістю олії, потім додайте бульйон і тушкуйте. Додайте савойську капусту та спеції за 10 хвилин до кінця. Перед подачею посипте дрібно нарізаною петрушкою.

Цвітно-капустяна тушонка

Цвітну капусту очистіть і наріжте невеликими шматочками. Я завжди кладу цвітну капусту в солону воду на півгодини. Очистіть і розтріть картоплю. Викладіть картоплю і цвітну капусту в каструлю. З сіллю, перцем, мускатним горіхом та

Морква - картопля - рагу

Очистіть і наріжте кубиками моркву і картоплю і покладіть в каструлю. Долийте воду. Додайте зелень супу. Додайте запас за смаком. Доведіть до кипіння, а потім тушкуйте до тих пір, поки морква і картопля не стануть м’якими. Потім з St.

Рагу з гороху та картоплі з копченою шинкою та шинками

Рецепт для повільної плити на 3,5 л, 200 Вт