Рецепти низькокалорійного пудингу від шеф-кухаря
Низькокалорійний соєвий пудинг
вегетаріанський/веганський, з низьким вмістом калорій, високим вмістом білка
Низькокалорійний пудинг з цвітної капусти
Низький вміст вуглеводів, може бути різноманітним і чудовим смаком!
Пудинг збитий
Низький вміст вуглеводів, низька калорійність, низький вміст жиру
Вершковий пудинг, як тісто для печива
з «секретним інгредієнтом», низькокалорійним та веганським
Пудинг з вівсянки з сиром
на смак теплий чізкейк
Пудинг з ревеню
легко, швидко і мало калорій
Пудинг з ревеню та полуниці з ванільним соусом
низький вміст вуглеводів, низький вміст жиру, низький вміст калорій, на смак схожий на ревінь Ед-фон-Шлек
Вершковий шоколадний пудинг
робить вас ситими, низькокалорійними та майже знежиреними
Рулети з кокосового пудингу
З низьким вмістом жиру та низьким вмістом калорій - і при цьому смачним
Шоколадний мус із цвітної капусти
веганський, вегетаріанський, солодкий низькокалорійний пудинг з низьким вмістом жиру та вуглеводів
Яблучний пудинг
з какаовою скоринкою та мигдалем
Торт безе з пудингом із червоної смородини
Пудінг Chia Matcha з кокосовим банановим кремом
Смачний, здоровий харчовий десерт
Після восьми пудинг
Для калорійних людей із солодкими зубами
Пудинг - кварк/йогурт - крем
просто зробив багато з цього
Веганський пудинг чіа
дуже добре підходить для сніданку та дієти
Шоколадно-вишневий пудинг
Зварити вишневий чай з 500 мл води та 3 пакетиками чаю і дати йому настоятися протягом десяти хвилин. Потім ви берете 6 столових ложок чаю і розмішуєте з ним порошок пудингу, знову закипаєте решту чаю, а потім додаєте змішаний порошок пудингу
Пудинг з ягоди чіа з м’якоттю авокадо
Змішайте насіння чіа з молоком і дайте просочитися щонайменше 15 хвилин. Тим часом за допомогою ложки виймайте м’якоть з авокадо. Очистіть банан від шкірки. Авокадо, нежирний кварк, банановий і лаймовий сік з паличкою
Фруктово-пудинг
з малиною, полуницею, чорницею або всіма разом
Пудинг із сирої полуниці
з насінням чіа та меленою лушпинням псиліуму
Яблучний пудинг Чіа
Сирна запіканка з фруктами та пудингом
Наріжте фрукти невеликими кубиками. Ягоди, звичайно, можуть залишатися цілими. Покладіть фрукти в невелику та середню форму для запікання. Примітка: я зазвичай маю по 100 г малини, смородини та чорниці навесні, це