Рецепти пюре для немовлят 4-6 місяців
Рецепти пюре для немовлят: 4-6 місяців
Перші дитячі пюре можна давати дитині лише в тому випадку, якщо він готовий розпочати диверсифікацію. Приготування рецептів паприки для немовлят - це проста, швидка та економічна операція. Це також означає, що ви точно знаєте, чим годуєте дитину, а страви поживніші та свіжіші, ніж ті, що купуються в магазинах.
Ось корисна колекція рецептів пюре для немовлят від 4 до 6 місяців.
- У цій статті ви прочитаєте більше про:
Основні правила початку диверсифікації:
Спочатку переконайтеся, що ваш малюк готовий до твердої їжі.
► Американська академія педіатрії (AAP) каже, що потрібно чекати, поки дитині не виповниться 6 місяців, перш ніж давати йому тверду їжу, але це може відрізнятися. "Якщо дитина може добре сидіти в попі, може тримати голову вгору і цікавиться їжею, вона, мабуть, готова до диверсифікації", - говорить Стефані Міддлберг - американський педіатр - представник AAP.
Слід пам’ятати про поширені алергени та продукти, що викликають газоутворення.
Загальні алергени включають: яйця, молоко, пшениця, соя, горіхи/горіхи, риба, молюски. Меду також рекомендується уникати в перший рік, оскільки він може спричинити ботулізм.
Зачекайте, поки дитині виповниться 10-12 місяців, перш ніж намагатися давати їй продукти, що виробляють газ, такі як квасоля, брокколі, цибуля, фруктовий сік, пшениця, цвітна капуста, часник та молочні продукти. "Найкраще поговорити з педіатром перед тим, як вводити ці продукти в раціон вашої дитини", - говорить Міддлберг.
Вибирайте органічні продукти, коли це можливо.
"Немовлята мають нижчу травну систему і масу тіла, тому вони можуть управляти меншою кількістю токсинів, таких як пестициди, порівняно з дітьми старшого віку або дорослими", - говорить Міддлберг.
І нарешті, переконайтеся, що продукти, які ви готуєте, є відповідно до віку дитини. Готуйте тонкі пюре з одним новим інгредієнтом кожні 4 дні, щоб можна було виявити алергію.
>> Ось кілька спеціальних рецептів пюре для немовлят у віці 4-6 місяців:
Солодко-картопляне пюре
інгредієнти: 115г солодкої картоплі нарізати невеликими кубиками і 1 склянкою води
Підготовка: добре відварити солодку картоплю у воді, а коли вона буде готова, скористайтеся блендером для її пюревання. Відповідно до ваших уподобань, ви можете витягти мене з води, в якій вона кипіла, або можете додати трохи.
Морквяне пюре
інгредієнти: морква
Підготовка: очистіть, помийте і наріжте нарізаною кружечками кількість моркви, яку ви хочете зварити, потім відваріть її на паровій бані або в пароварці. Коли вони будуть готові, використовуйте блендер і приготуйте дрібне пюре. Його можна тримати в холодильнику 2-3 дні або в морозильній камері максимум 3 місяці. Коли дитина стане менше, моркву можна додавати разом з іншими овочами і навіть у відварений коричневий рис.!
Гарбузове пюре
інгредієнти: гарбуз, вода
Підготовка: Добре розігрійте духовку, помийте гарбуз, розріжте її навпіл уздовж і покладіть вирізаною стороною вниз у піддон, в який ви додаєте ще трохи води (щоб гарбуз не прилипав). Після випікання залиште трохи охолонути, видаліть насіння і приготуйте пюре - якщо вам більше подобається, можна додати трохи води. Його можна зберігати в холодильнику протягом 2-3 днів або максимум 3 місяці в морозильній камері.
Персикове пюре
інгредієнти: 6 персиків
Підготовка: Очистіть персики від шкірки і наріжте їх тонкими скибочками, а потім відваріть на паровій бані або в пароварці протягом 15 хвилин. Коли вони готові, їх пюрируют за допомогою блендера. Подавайте негайно або в морозильній камері до 3 місяців.
Горохове пюре
інгредієнти: 3 склянки гороху, 2 столові ложки води
Підготовка: відваріть горох на паровій бані або в пароварці протягом 2 хвилин, потім зробіть пюре, додавши 2 столові ложки води (якщо хочете, пюре можна пропустити через сито, оскільки шкірку важко розчавити повністю). Його можна зберігати 3 дні в холодильнику або максимум 3 місяці в морозильній камері.
Яблучне пюре
інгредієнти: 2-3 великих яблука (2 або 3 різні сорти)
Підготовка: Яблука очищають, нарізають тонкими скибочками і відварюють у воді. Коли вони звариться, використовуйте блендер і приготуйте дрібне пюре, бажано додайте воду, в якій вони варилися, або видаліть.
Слиз коричневого рису
інгредієнти: 1/2 склянки коричневого рису
Підготовка: рис подрібнити в блендері. Доведіть 1/2 склянки води до кипіння і посипте 2 столовими ложками меленого рису. Перемішуйте на повільному вогні протягом 30 секунд, потім іноді ще 4-5 хвилин, поки не загусне і не стане кремовим. Його можна подати з банановим або яблучним пюре. (Ви також можете придбати борошно з коричневого рису)
10 пюре для супер цікавих та здорових немовлят
Дитячі пюре - домашні - це найздоровіша папайя, яку ми можемо дати вашій дитині. Зростаюче занепокоєння з приводу їжі, яку ми даємо своїм дітям, змушує нас добре подумати, перш ніж купувати баночки з дитячим харчуванням.
Щоб допомогти мамам, ми взялися за роботу і зібрали 10 найкращих харчових рецептів - дитяче пюре - надзвичайно цікаве та корисне.
Рецепти для 6-місячних немовлят: початок диверсифікації
Диверсифікація є важливим кроком як у житті матері, так і дитини, переходячи від молочної до твердої їжі.
Класична диверсифікація починається у віці 6 місяців, навіть якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні або на штучному вигодовуванні. Ідеально і рекомендується вводити по одній їжі, дотримуючись правила 3 днів, тобто між кожною новою введеною їжею добре витримати період 3 дні, щоб перевірити, чи є у дитини алергія чи ні.
А для нових мам у диверсифікації невелика допомога: 10 рецептів пюре для віку 6 місяців: дивіться мережі тут.
Урізноманітнення раціону дитини - повне керівництво
Урізноманітнити раціон дитини рекомендують педіатри у віці до 7 місяців. Тоді ви будете знати, як жувати і ковтати більш послідовну їжу і звикати до нових смаків - дивіться повний путівник тут.
Диверсифікація немовлят - гаряча тема інформації та питань для мам. Як тільки прийде час пропонувати інші продукти, крім грудного молока або суміші - ми хочемо знати, коли ідеальний час для перших продуктів, як ми їх пропонуємо, як готувати їх для шлунку дитини та як ми можемо їх поєднувати. Це хороша дитина, мама і тато - саме час для вашого телефону не пропустити спеціально створену на цей період програму: Урізноманітнення дитячого харчування. (автор Desprecopii)
Функціональні можливості програми: посібник з диверсифікації, посібник з самодиверсифікації дитини, перелік продуктів харчування та коли вони вводяться, схема диверсифікації (таблиця), рецепти за віком із спеціальними та унікальними відео, щоденне та щотижневе меню, новини про харчування дитини. (4,99 євро за доступ до всього вмісту)