Рецепти схильності до схуднення
Жінки та чоловіки, які більше не чують слова "дієта" через різні невдачі у схудненні, будуть розчаровані: це слово також красується на обкладинці книги "Нова дієта" доктора. Ульріх Струнц. Але вони узгоджуються, як тільки відкриваються титульні сторінки, адже мова йде про їжу та насолоду - це звучить заманливо по-іншому.
Зміст з кольоровими малюнками та кольоровим дизайном шрифтів не допускає несмаку при роздумах про їжу. Струнц зібрав правильні інгредієнти для схуднення, але також знайшов правильний рецепт для вибору слів: насолоджуватися, підстрибувати через життя, рай, легкість буття ...
На краю тарілки є кілька важливих думок про схуднення, перш ніж читач зможе взяти ложку. Він повинен розуміти, як і чому щось робить вас стрункими, а інші ні. Цей урок - легка, зрозуміла їжа. Автор використовує невимушений та графічний вибір слів, тоді як читачі «працюють» з «маленькими ферментами». Це добре для мотивації!
Шлях схуднення також призводить до нового ставлення до життя, яке люди знищують своїм харчуванням приблизно з шести років, пише д-р. Струнц.
У три кроки та з великою кількістю білка жінки та звичайно чоловіки, які хочуть схуднути, отримують фігуру своєї мрії. Кран для вуглеводів перекритий, на тарілках подається багато овочів, фруктів, нежирного м’яса, горіхів, молочних продуктів, ... просто ні макаронів, ні хліба, ні рису.
Салати з метаболічною енергією, енергетичні закуски з метаболізмом, невеликі страви, основні страви, невеликі закуски - рецепти чітко розписані, а деякі проілюстровано. Приготування їжі та напоїв не вимагає особливого кулінарного таланту. Кожен рецепт розрахований на 1 людину, що полегшує перехід на кілька людей.
Карпаччо з редьки та моркви, філе пангасіуса із смаженим арахісом, цвітна капуста з блискавкою болоньєзе або спаржею та яєчний салат із скибочками індички, що настільки вигадливо звучить, теж смакує. Я перепробувала досить багато рецептів. І коли він все-таки приходить, "Шлампертаг", у читачів завжди є другий шанс!
Якщо ви втрачаєте апетит за допомогою сирного молока, ми також можемо вас тут втішити: Dr. Струнц завжди дає поради, які продукти можна замінити іншими. Такі огляди, як метаболічний план кухні, постачальники білків, вуглеводи та реєстр рецептів, доповнюють колекцію рецептів.
Автор не приховує: «Правда, ти трохи страждаєш». А саме прощаючись із ковбасним хлібом та горіховим круасаном. Але він заперечує: «Їжте життя. Звичайно, це не потрібно робити 100% часу. Зробіть це на 80% ".
Автор
Лікар. Ульріх Струнц знає, про що він пише. Практикуючий лікар-інтерніст та гастроентеролог розробив програму успіху «Назавжди молоді» для досягнення найкращих розумових та фізичних здібностей. У телевізійних виступах, лекціях та семінарах він закликає людей рухатися.
Книга рецептів «Нова дієта» видана Вільгельмом Гейном Верлагом Мюнхен (видавнича група Random House GmbH).