Рецепти смачних салатів "Фетакс"

Фетакса має смак неясно, як сир. В основному воно виготовляється з овечого молока, але є сири з коров’ячої та навіть козячої сировини. М'який і ніжний продукт має кисло-солодкий, тонкий присмак.

Слід сказати ще одне слово про склад, у якому міститься велика кількість білка, а також про особливий тип бактерій, що сприяють хорошому травленню і знищують шкідливі бактерії.

Тому всі салати, в яких присутній цей сир, не тільки смачні, але і дуже корисні.

калорій ккал

Кількість інгредієнтів
Помідори - 2 штуки.
Рослинна олія - 75 мл
Фетакса (можна використовувати сир) - 200 г.
Огірок - 2 штуки.
лимон - половина
Груша - 1 шт.
Базилік - 1/3 ч. Л.
Розмарин - на кінчику ножа
Часник - смак
Солодкий перець - 1 шт.
Салат (листя) - зв’язати
Материнка - ½ чайна ложка.
Бальзамічний оцет - 1 чайна ложка.
Сіль - смак
Час приготування: 25 хвилин Калорії на 100 грам: 138 Ккал

За відсутності фетакси можна використовувати будь-який вид розсольного сиру - сир, адиге і навіть сулугуні. Але це буде не грецький салат, а його місцеві варіації.

  1. Перець, щоб видалити наявність насіння, обов’язково загустіть все біле і грубо подрібніть;
  2. Помідори нарізати великими шматочками;
    салатів
  3. Огірки зрізають шкірку, розрізають її навпіл, а потім нарізають скибочками;
    смачних
  4. Цибулю нарізати півкільцями;
  5. Половина купи салату руками;
    рецепти
  6. Покладіть в миску лимонний сік, додайте подрібнені зубчики часнику, залийте олією оцет, посоліть і приправте все;
    салатів
  7. Перемішайте соус;
  8. У мисці з соусом змішайте всі овочі, включаючи маринований салат;
  9. Залишилася половина батончика красиво розподіляється по салатниці і викладає приправлені овочі.

Не існує єдиної думки щодо того, як повинен виглядати сир у цьому салаті. Наприклад, греки воліють нарізати його великими кубиками, а деякі просто розбивають на шматки. Чого не можна сказати про ресторани, які здивують вас різноманітністю їх надрізів: одні натирають сир на дрібній тертці, інші нарізають його тонкою соломкою. Це змінює зовнішній вигляд.

Рецепт салату з сиром Фетакс і баклажанами

В останні роки кухарі та багато господинь захоплюються винаходом інтерпретації класичних грецьких салатів. Деякі додають картоплю, другу солону рибу, третю креветку і четвертий баклажан. Всі зміни вносяться, щоб порадувати сильну стать, зробити салат більш ситним.

Компоненти рецептури:

  • Фетакса - 100 г;
  • Гірчиця діжонська - ½ ч. Ложки;
  • Вишня - 150 г;
  • Олія - ​​за необхідності для фарширування і смаження баклажанів;
  • червона цибуля - 1/3;
  • Листя руколи і салату - 50 г;
  • Гвоздика часнику;
  • кілька щіпок сушеного чебрецю;
  • Петрушка - пара гілочок;
  • Сіль за смаком;
  • Баклажани - 150 г;
  • Оцет бальзамічний - 1 ч. Л.

Кількість калорій: 68 ккал.

  1. Салат з ракети з листям салату, промити і ретельно просушити. Баклажани потрібно різати на тонких пластинах. Якщо ви використовуєте маленькі фрукти, розділіть чашки навпіл, а великі - на чотири. Вишню розрізати на 2 частини, фетаксу - невеликими кубиками, а цибулю - тонкими півкільцями;
  2. Смаження баклажанів. За бажанням замочіть плоди в злегка солоній холодній воді на 20 хвилин;
  3. Змішайте кілька ложок олії з бальзамічним оцтом, гірчицею, спеціями та подрібненим часником;
  4. Виберіть листя салату і змішайте їх з руколою. Додайте до них половину помідорів черрі та фетакс, усі баклажани. Всипати сіль і перець, половину заправки і акуратно перемішати;
  5. Покладіть салат в миску або салатник. Вийміть залишилися вишні та фетаксу, влийте заправку і посипте подрібненою петрушкою.

Салат з сиром Фетакс, перцем та помідорами чері

Кількість калорій

Ряд середземноморських сирів з’явився на домашньому столі порівняно недавно, але вже встиг поповнити асортимент незамінних продуктів. Пачка "діжки" Фетаксі, різні овочі, спеції - і через кілька хвилин на столі з'являється легкий і корисний салат.

Компоненти рецептури:

  • Болгарський перець двох кольорів - 2 штуки.
  • Фетакса - 100 г;
  • Оцет бальзамічний - 2 ст. л.;
  • Олія - ​​2 ст. л.;
  • Вишня - 200 г;
  • Куркума - 1,5 ч. Ложки;
  • суміш сухих прованських трав - 2 ст. л.;
  • червона мелена паприка - 1 ч. ложка;
  • 10 горошин чорного горошку;
  • Чебрець - для прикраси;
  • Зуб часнику;
  • Сіль за смаком.

Час приготування: 1 година 15 хвилин.

Кількість калорій: 52 ккал.

  1. Перець потрібно запікати в духовці або на грилі. Помістивши їх на кілька хвилин у пакет, потім видаліть їх із шкіри. Зробіть невеликий виріз знизу і видаліть середню частину разом із змінами. Розріжте уздовж вузькими смужками;
  2. Змішайте куркуму з солодким меленим червоним перцем в одній мисці, а в іншу перелийте суміш трав. Кубики Фетакси розділені навпіл. Перший обваляйте в суміші трав, другий в куркумі з перцем;
  3. Невеликий чебрець, сіль і мелений перець, подрібнений в ступці. Влийте олію з бальзамічним оцтом. Отриману заправку розрізали навпіл. У першу відправляємо подрібнений часник і обвалюємо запечену паприку, а в другу, навпіл вишню;
  4. У глибокий салатник помістіть спочатку запечений перець, а потім помідори, фетаксу та прикрасьте чебрецем.

Салат з овець та курки

Ще один варіант класичного грецького салату, але тільки з птицею. До речі, примітно, що з одного боку греки вважають це дуже смачним, з іншого боку вони не розуміють і не приймають, що в страву додаються додаткові інгредієнти.

Компоненти рецептури:

  • Пучок листя салату;
  • Фетакса - 150 г;
  • Сік цитрусових - ½ ч. Ложки;
  • Грудка 200 г;
  • Болгарський перець - 2 шт.
  • Олія - ​​50 мл;
  • пюре і перець за смаком.

Кількість калорій: 154 ккал.

  1. Спочатку відваріть грудну клітку, а коли вона охолоне, наріжте її невеликими кубиками;
  2. Перець звільнити від насіння, нарізати довгими смужками і злегка обсмажити;
  3. Накрийте салатник промитими і висушеними листям салату. Покладіть на остиглий перець, бекон і подрібнене фетаксу;
  4. Перед подачею збризніть інгредієнти соком лимона, при необхідності приправте перцем;
  5. Полийте маслом і перемішайте.

Запечені курячі ніжки в духовці - це одне з найпростіших страв, яке можна приготувати. Таку страву можна готувати як у будні, так і у святкові дні - потрібно просто правильно використовувати спеції.

Рецепт з фото смачного насиченого супу з грибами - готуйте за нашим рецептом.

Як приготувати смачну манну без борошна - цікавий і швидкий рецепт домашньої випічки.

Рецепт салату з сиру та морепродуктів

Спробуйте використовувати оливкову олію, оскільки вона містить багато антиоксидантів та вітаміну Е. Ви можете додати оливки як додатковий інгредієнт.

Компоненти рецептури:

  • дрібні креветки - 350 г;
  • Лимонний;
  • піввязка салату;
  • Фетакса - 200 г;
  • Приправте за смаком огірком і перцем;
  • Олія - ​​4 ст. л.;
  • Паприка - 2 шт.

Кількість калорій: 145 ккал.

  1. Фетаксу нарізати кубиками;
  2. Спочатку зварити креветки і видалити шкаралупу. При необхідності інгредієнт можна подрібнити;
  3. Кілька листочків салату, щоб підняти руки;
  4. Нарізаний перцем;
  5. Накрийте салатник листям салату, що залишилися, викладіть на нього всі підготовлені інгредієнти;
  6. Збризніть їх усіх лимонним соком, при необхідності посоліть і залийте олією.

Корисні поради щодо використання сиру

Головний секрет приготування салатів Фетаксі полягає в тому, що коли у вас є помідор, всі інгредієнти потрібно порціонувати, а не змішувати. Справа в тому, що після змішування помідорів почнеться сік, і страва буде вважатися зіпсованою. Тому цей процес здійснюється на очах у гостей.

В Італії, готуючи нам знайомі салати Фетаксі, іноді готують інші сири. У багатьох ресторанах Неаполя вам подадуть грецький салат з моцарелою, тому він смачніший, ніж вершковий, ніж солоний.

Звідси висновок: не дотримуйтесь жорстких кулінарних правил, оскільки не всі воліють легку солоність. Спробуйте використати інший продукт, і ви можете виявити знайомий смак салату з іншого боку.