Рецепти висококалорійних каш - REHAkids

Внесок від ЮліяL87 »7.11.2014, 11:53

мій малюк перебуває у "гіпотрофічному харчовому стані". Принаймні так сказано в останньому листі лікаря, не розмовляючи зі мною про це. У якийсь момент ми зісковзнули з 3-го на 1-й процентиль, і оскільки моя цукерка тепер також схудла, відсотків для її ваги більше не існує

Оскільки він добре розвивається, здається, ніхто не бачить потреби в діях. Однак зараз я розглядав можливість приготування вашої каші з висококалорійними овочами/фруктами і шукаю відповідні рецепти. Можливо, це також допоможе іншим, хто також бореться за кожну калорію. В Інтернеті я знайшов такі рецепти:

Рецепт 1 пюре з пастернаку і солодкого картоплі

50г пастернаку
50г солодкої картоплі
25г моркви
25г м’яса
вершкового масла

У пастернаку 75 ккал, а солодкої картоплі 86 ккал на 100 г. Морква також непогана - 41 ккал.

Рецепт 2 кукурудзяно-картопляного пюре

225г кукурудзи
113г картоплі
75 мл соку
2 столові ложки олії ріпаку

Кукурудза вражає 365 ккал. Адже картопля має 77ккал. Але я думаю, що кукурудза не працює до 10-го місяця.
Після варіння найкраще знову протягнути кашу через сито, щоб не залишилося твердих залишків (залежно від здатності ковтати).

Рецепт 3 рисової каші з авокадо

100г авокадо
30г цільнозернового рису
100 мл води
1 столова ложка олії ріпаку

Авокадо - це основний фруктовий флакон із 160 ккал.

Я спробую це протягом декількох тижнів і подивлюся, що говорять ваги.
Якщо у вас все ще є хороші рецепти, принесіть їх.

---