Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -

список інгредієнтів Кількість інгредієнтів (г/мл)

Олія, соняшник-	20-го
Яйце, ціле яйце, курка	150
Борошно, пшениця, тип 405	60
Кварк, 20% жиру i. Тр.	200
Сметана, 24% жиру	125
Бекон, змішаний	100
Цибуля, сира	1000
сіль	2
Насіння кмину	1
Чорний перець	1
Дріжджове тісто	500

Інструкція/підготовка до роботи:
Цибульний пиріг, зменшення калорій

Приготування низькокалорійних цибульних пирогів

Тісто Зробіть дріжджове тісто згідно інструкції.

Топінг Поки тісто піднімається, ви готуєте топінг. Для цього цибулю очистіть від шкірки і наріжте тонкими кільцями. Наріжте кубиками бекон і підсмажте його на сковороді з невеликою кількістю олії, вийміть і обсмажте цибулю до напівпрозорості. Змішайте бекон і цибулю разом і дайте їм охолонути.

Збийте 3 яйця з вершками, кварком та борошном. Приправте за смаком сіллю і перцем.

Накрийте деко дріжджовим тістом і трохи підтягніть краї. Накрийте кришкою і дайте піднятися 5-10 хвилин. Потім викладіть зверху охолоджену цибулю і бекон, залийте яєчно-вершковою сумішшю і посипте цілими кмином.

Випікайте в духовці при температурі 220 градусів 35-40 хвилин.

порада На смак найкращий теплий і з Federweißer. Якщо щось залишилось, ненадовго нагрійте його в духовці або мікрохвильовці, а потім подайте до столу.

Розрахуйте власні рецепти?

Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів

Калькулятор калорій

Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.

Калорії та харчові цінності:
Цибульний пиріг, зменшення калорій

Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепта цибулевого пирога, зменшення калорійності
Харчові цінності	од	на 12 порцій	за порцію
Калорійність	ккал	3480,35	290.03
Калорійність	kj	14667,75	1222,31
білка	G	119,51	9,96
жиру	G	178,76	14.9
Поліненасичені жирні кислоти	G	24 лютого	2
вуглеводи	G	346,2	28,85
Хлібні одиниці	БУТИ	28,85	2.4
Клітковина	G	31.7	2.64
води	G	1428,95	119.08
холестерин	мг	1108,28	92,36
натрію	мг	2279,86	189,99
калію	мг	3114,76	259,56
кальцію	мг	866.07	72,17
фосфор	мг	1737,82	144,82
магнію	мг	201,34	16,78
залізо	мг	14,88	1.24
Вітамін А, ретинол	мкг	846,35	70,53
Вітамін Е, токоферол	мг	18.26	1,52
Вітамін В1, тіамін	мг	1,68	0,14
Вітамін В2, рибофлавін	мг	2.76	0,23
Вітамін В3, ніацин	мг	11.23	0,94
Вітамін В6, піридоксин	мг	2.83	0,24
Вітамін С, аскорбінова кислота	мг	103,96	8,66
Інформація стосується загальної суми продуктів. Всі заяви без гарантії.

Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.

Більше рецептів з категорії торт

Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.

• Grundrezetp.de
• ·
• відбиток
• ·
• Захист даних
• ·
• Відмова від відповідальності

---