Рецепти здорового кухаря в квасолі
Здоровий торт орео з великою кількістю білка без борошна
Здоровий шоколадний торт
для каструлі з пружинною формою розміром 23 х 23 см, без борошна та цукру
Швидка бобова стрічка
Для несподіваних гостей та спонтанних вечірок - і як здоровий сніданок
Чистіша куряча запіканка з високим вмістом білка
здоровий, багатий білком, чистий
Овочі під соусом з паприки
Овочі можна варіювати відповідно до власного смаку, швидко і при цьому корисні для здоров’я
Чилі кон темпе
гарячого чилі зі здоровою соєвою фаршем
Рисова каструля Дріді - також для воку
здоровий, смачний, недорогий і мінливий
Змішаний салат зі смужками курячої грудки
здоровий і просто смачний
Чаша з буріто з кіноа
Веган і здоровий
Вегетаріанське рагу з квасолі
здорова, вегетаріанська, багата клітковиною альтернатива традиційному рагу з квасолі
Салат з тунцем та сиром
легкий і здоровий
Безглютенова основа для піци/тіста для піци
Чисте приготування в сові, без глютену, здорове, швидке, легке, смачне