Речі, від яких товстіє, не знаючи дієти та схуднення, повзунок домашньої сторінки, здоров’я
Зазвичай ми покладаємо зайві кілограми на калорії, і це не неправильно, але є фактори, про які ми не думали, що можуть підштовхнути нас нагодувати ямс.
Ось речі, які роблять нас товстими, не знаючи про це!
Світло в спальні
Коли ви востаннє спали в кімнаті, де взагалі не було світла? Світло ліхтарів, що входять через штори, будильники з радіо та набридливий світлодіод, планшет чи мобільний телефон заважають нам спокійно спати. Згідно з дослідженням, вплив світла робить вас товстим. Дослідники з Університету Огайо з експерименту на морських свинках з’ясували, що сон, уражений світлом, призводить до збільшення ваги. В експерименті було розділено дві групи мишей. Одна група спала у вільному від світла середовищі, інша - під дією розсіяного світла. Не тільки остання група набрала вагу, але і маса тіла морських свинок зросла на 50 відсотків.
Теорія експертів полягає в тому, що винний рівень мелатоніну (який, між іншим, виконує роль ареги та метаболізму). Здається, світло вночі впливає на біологічний годинник кожного (у випадку тварин він контролює програму сну та годування) і, отже, на циркадний ритм. Звичайно, ще один експеримент був проведений на сегменті морських свинок з обмеженим доступом до їжі. У цьому випадку жоден із випробовуваних не набрав ваги. Тож, якщо ви знаєте, що у вас в кімнаті світло, принаймні намагайтеся, щоб все це не було в холодильнику.
косметика
Засоби особистої гігієни, такі як лосьйони для тіла, парфуми, дезодоранти та інші косметичні засоби, містять хімічні речовини, які називаються фталатами. Вплив цих хімічних речовин може змусити залози внутрішньої секреції обдурити наше тіло, щоб виділити більше інсуліну, ніж вам потрібно. У цьому випадку наш організм, перенасичений, може розвинути резистентність до інсуліну, що, згідно з дослідженнями, корелювало з ожирінням.
Повітря
Канадські дослідники дійшли висновку, що викиди вуглекислого газу впливають на ті клітини мозку, які регулюють обмін речовин, сон та апетит. У свою чергу, у дослідженні 2012 року експерти в Данії дійшли висновку, що за ці роки значно виросло 20 000 екземплярів восьми різних видів. Незважаючи на те, що тварини досліджувались у різних лабораторіях, здається, єдине, що їх об’єднувало з точки зору довкілля, це викиди вуглекислого газу.